五月病

　ゴールデンウイークも終わり、いよいよ通勤・通学で～す。

　なんとなく、気持ちが入らないなあ・・・・・。

　ひよっとして、五月病?

　五月病とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称です。

　新年度の4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似

　た症状がでるケースがあるそうです。

　抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状で、不眠、疲労感、やる気が出ないなどが多いそうです。

　ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出す、長い休みの影響で学校や職場への行く気を削ぐなどの要因から、ゴールデンウ

　ィーク明け頃から理由不明確な体や心の不調に陥る、というものだそうです。

　小生もゴールデンウイーク中は、お休みでした。

　今朝は、気持ちが・・・・・・いまいち。

　あ・・これは休み疲れでした。