[bowling]Ｖ字振り子投法

『ボールは重い　という前提にたって
　重いボールを持っている腕をコントロールするのではなく　
　体幹を良いポジションに持っていく』

ということを考えていくうちに
素人考えでたどり着いたのがこれでした


Ｖ字振り子投法



一応、以下のような考えてるうちに、たどり着きました

・身体の重心は、身体は垂直になっている時は
　左脇と首の中間地点　と　左股関　を結ぶラインにあると思います（レフティーの場合）

　このライン上で振り子できればバランスいいはずですが、
　身体の左サイドが邪魔して投げられません


・更に実際には、投げる時身体は斜めなので、
　重心も単純な縦のラインではなくなり
　左脇と首の中間地点の真下　＝　首の真下　あたりが重心になると思います

　その真下にボールが来るように振り子スイングできれば、バランスがいいはずです


・が、そのボール位置って、肩(脇)より内側(身体より)になります
　
　ただ腕を脱力し真下に伸ばしてるのでは通せない位置です


・なので、どうにか腕を斜め(肩より手が体幹に近い）にする必要があります

　もちろん、腕力でやったらダメ、脱力してやらなければいけません


・どうやったら、できるんだろう？

　師匠はどうやってるんだろう？　　と思って見てみたら

　ダウンスイングとバックスイングで、かなり方向を変えてました


ライアン・シミネリ師匠のＶ字振り子バックスイング






・これって　横にバックスイング

　と同じような動きじゃないですか！

　なら、できるかも


・ガラス窓を見ながらシャドーを繰り返してみると、不思議に方向を変えられる

　背負い癖も自然に直っていい感じ


・で、実際に投げてみたのが、冒頭の動画というわけです




実際に僕の意識としては、本当にＶ字型に動かしてます

ダウンスイングの終わりに肩(支点)の位置を変えて(ちょっと肩を引いて）
振り子の向きを変えてます


なのに投げながらビデオチェックしてみたら
全くＶ字に見えず真っ直ぐ引いてるように見えます（←これには本当に驚きました）


師匠は　くいっ　と方向を変えてるように見えるので
同じようにはできてないってことですが・・・・

（師匠は斜行が大きいからかなぁ・・・）



動きとしては、

　1)左ももに向かってダウンスイング
　2)当たらないように「左もも」を後ろに逃がして
　3)下がりきったら方向を変えてバックスイング

というようにやってます


フォワードスイングも

　1)左ももに向かって小指側からダウンスイング
　2)当たらないように「左もも」を左に逃がして
　3)下がりきったら方向を変えてリリース＆フォロースルー

とやればいいんだろうと思ってますが、これはまだできません



「1)左ももに向かって小指側からダウンスイング」

で、重心真下にボールを位置させるのが最大のポイントのはずで

これができないと、意味ないのですが・・・・



でも、これでひとまず、背負い癖は直せそうです

それだけでも大成果です


あーよかった！

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