生涯独習ちりぬるを【旧】

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[bowling:567]ロングスパン&フィンガーチップ

2015-04-27 | bowling/throwing
リングスパン+1/4 にしたらとても持ちづらかったため
4 3/4 から 4 5/8 になるよう、彫刻刀で3mm程度削りました

素掘りならではの調整です

ちなみに、フィンガーはどんなに緩くても気になりません
バーティカルピッチは適当になりますが、フォワード気味にしてみました

で、投げてみたら、まだ持ちづらく
レーンサイドでまたガリガリ削り、やっといい塩梅になりました


削ったとはいえ、今までで一番長いスパンです(4 5/8 & 4 1/2)

『ロングスパン&フォワード気味のフィンガーバーティカルピッチ』 で
『フィンガーチップで持つ』 と

握らずに、力を使わず脱力して持てたり
手首使わず回転抑えめで投げれたりするんじゃないかと考え
試してみたかったのです

で実際に投げてみると・・・




とにかく、フィンガーチップに慣れません

今までは、セミで薬指を深く刺し握り込んで持っていたので
第1関節までしか刺さないのが、どうにも不安定で気持ち悪く

そのせいか、球速もがた落ち

このままもう少し続けてみるつもりですが、慣れるのかなぁ・・・?

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[bowling:566]リングスパン+1/4は失敗

2015-04-25 | bowling/throwing
14lbでお試し的にサムをレフトピッチ化してみたのが先々週

思いのほか良かったので、16lbもサムをプラグしてもらってました
14lbより、さらにレフトリバースを強め、薬指を長くしてみました

 [14lb]
  ・スパン ミドル・リングともに 4 1/2
  ・サム  オフセットなし、ラテラル→3/8 1/8↓リバース

 [16lb] new!
  ・スパン ミドル 4 1/2、リング 4 3/4
  ・サム  オフセット3/4、ラテラル→1/2 1/4↓リバース


ですがこれが、どうにも今一つでした



投げれないとか、抜けないとかじゃないのですが、どうにも持ちづらい
なんでだろ?


サムのラテラル+1/8は関係ないと思われ
リバース+1/8は関係あるかもしれないが
おそらく本命はリング+1/4、こりゃやり過ぎたっぽい

手のひらで持つイメージをより強くするため、かなり長めにしてみたのですが
さすがに無理があったようです


手のひらで持つイメージは、レフトピッチ化で十分出せてるんだから
更にリングスパンを伸ばす必要はなかっったし

今日やってみた感じでは、そもそもリングスパンを伸ばしても
手のひらイメージにはあまり効果ない気が・・・


というわけで、さっきリングスパンを短く削りました、彫刻刀で
4 3/4 を 4 5/8 にするには、3mm程度削る必要があり結構大変でした

これで明日、もう一度試してみます

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小指を曲げてみたんご

2015-04-25 | bowling/throwing
以前は小指を曲げて投げてたと書いたら
「小指曲げて投げてたんですかっ、すごい!」とコメントもらった

ストレート40km/h越えとか、450rpm越えとか、30km/hのフックとかならすごいけど
小指曲げて投げるのなんて、すごくもなんともないのだが

すごいと言われた人間はどうやらおかしくなるらしく
今日は久しぶりに曲げて投げてみてしまった

ら、薬指ぴきーん

やっぱり負担がかかるようです
すぐやめましたとさ

いてててて

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[bowling]ガッツリアウトステップ

2015-04-23 | bowling/throwing
リリース前に上体あおってしまうのは
インステップしてるから

リリースに向けて、むしろ頭下げたい(左傾を強めたい)なら
やっぱりアウトステップができなくちゃ

という考えは、合ってるでしょうか?


自分はアウトステップで投げれてるつもりでした

以前はインステップ癖がなかなか抜けなくて
苦労してなんとか直したつもりでしたが
実際には直ってなかったようで

更に最近、回転抑えアウトから投げることが増えたら
インステップ傾向が更に強くなってしまい


ここいらで今一度しっかりアウトステップに取り組まねば

どうせやるなら、ガッツリアウトステップで

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[bowling:565]小指を伸ばしてみた

2015-04-22 | bowling/throwing
ずっと、小指を折って投げてて
薬指を痛めてからは4フィンガー(小指ホール)で投げてたので
長らく小指を伸ばして投げることはありませんでした

それに慣れてしまうと、伸ばして投げるととても気持ち悪く感じ
バックスイング途中で小指を折ってしまったり

でも、サムのピッチを変え
せっかく手のひらべったり持てるようになったので
久しぶりに小指を伸ばして投げてみようかとやってみたら
以前ほどは違和感なく投げれました

薬指のバネ指も、もうすっかり治ったことだし
もう4フィンガーにする必要もないので
普通の持ち方に変えようかなぁ・・・

でも、今日は回転過多になってしまいました
小指を伸ばしたことと関係ありそうです



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[bowling:564]肘入れない&ループスイング

2015-04-12 | bowling/throwing
今日は、アドレスせず、歩きながら投げました
山勲さんみないな感じです

1Step~3step投球だと上手くできることも
4歩助走・5歩助走だとまだ上手くできないのですが
アドレスせず歩きながら投げると、自然に身体が動き案外上手くいくようです

また、ぷらぷら歩くと全身脱力しやすく
その分、リリースだけに力を集中でき、メリハリのある投げ方になる気がします

脱力については、ピラルクを貼り握らなくなったこととか
14lbに落としたことも、効いてるのかもしれません


あと、ループスイング化するために
プッシュアウェイを右に出すようにしました

ループからのインサイドアウトスイングは
まだ、できたりできなかったりですが

右手でボールを持って、左肘をしっかり伸ばすようにプッシュアウェイし
その後脱力して振り子に任せるようにすると、トップで力がこめやすい気がしました

肘入れしない投げ方を目指してますが、最近では一番できた気がします





サムのピッチを変えてから、世界が変わりました

もう元にはもどれません
前のピッチのボールは、もう違和感あって投げれません


今日は握り角の具合を確かめながら投げましたが
もう少しレフト&リバースが大きくても良い気がしました

今は、レフト3/8、リバース1/8ですが
レフト1/2、リバース1/4くらいも試してみたい気がします

あと
・手首があまり使えないようロングスパン化したり
・より掌感を強めたり、薬指の+を大きく(+3/16~+1/4くらい)したり
・より脱力して持てるよう、フィンガーのピッチもリバースからゼロに変えたり
とかも試してみたい

今の投げ方だと、そういうメジャーが合う気がするからです

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[bowling:563]B2にはレフトピッチ?

2015-04-11 | bowling/throwing
「オフセット気味の位置に、ライト3/8、リバース1/8で」
とお願いしておいた、サムのプラグ&ドリルが出来上がってました

左なのでライトですが、右で言えばサムのレフトピッチ
サムの位置もオフセットし、手のひらべったりつけて持とうというわけです


が、受け取ってみたら、サムのオフセットが逆になってまして・・・

ま、左だとこの手のことは良くあるからあまり気ににせず
一番試してみたかったピッチはお願いした通りになっているんだから
これはこれで試してみようと、このまま投げることに


まず持ってみると、イメージ通り手のひらがべったりつく感じになります
今までのゼロピッチだと窮屈な感じがあったサムも、これだととても楽な感じです

でも、ここまではいい感じでも、投げたらサムが抜けなかったりして・・・
とおそるおそるそっと投げてみると、普通に投げれます、何も問題ありません

普通に投げても、全く問題なし
というか、とても抜けが良く、今まで投げたボールの中で一番リリースしやすい!
親指の負担も少なく楽だし、親指のタコにもあまり当たってない
なんだよ、こんなにいいなら、もっと早くから試すんだったよ

やっぱり先輩が書いてた通り、B2にはレフトピッチじゃん

・・・と、今日は思いました
ま、もう少し投げ込んでみないとわかりませんけどね

右投げではオフセットのボールて肘痛めたこともあるし


あっ、そうそう
やっぱり縦回転が強くなったようです

3/8はやり過ぎだったかもしれませんね
でも、このあたりは投げ方次第でどうにでもなりそうな気もするし

このあたりも、もう少し投げ込んでみると判ってくるでしょう




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ライトに3/8で間違いないですか?

2015-04-10 | bowling/throwing
Round1様が昨日、業績の下方修正したようです

ちょっと心配です
そりゃ今の料金体系じゃ儲からんでしょう

でも、変えないで欲しいけど


今日は仕事中に、それも打ち合わせ中にRound1様から電話が入りビックリ

そういえば、先週サムのプラグ&ドリルをお願いしてました
でも、何だろう? と思ったら

『左ですよね、ライトに3/8で間違いないですか? 』

という確認でした


こういう確認はありがたいです
左なせいか、今までも2度逆のピッチで掘られたことがあったので

そりゃ、左投げなのにライトってだけでも要確認フラグが立つのに
3/8なんて言ってんだから、そりゃ確認の電話もしたくなるでしょう


なんでまたそんなことをしてるかというと、先輩のblogに
「B2用のドリルってのがあって、それがオフセット&レフトピッチ」
 (注:僕は左だからライトピッチ)
なんてことが書いてあったから

久しぶりにそれ読んで、どうしても試してみたくなり
オフセット気味の位置に、ライト3/8、リバース1/8で と頼んだのです


今回は、使ってない14lbのボールでお試しです

お試しだから、多めに振ってみましたが、投げれないことはないでしょう
以前1/2を試した時も投げれたから(12lbだったけど)、

これで感触が良かったら、16lbも掘り直してみるつもりですが
まぁ、そう上手くはいかないでしょうね

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3歩助走のプロボウラー

2015-04-08 | bowling/throwing
最近の練習では、1step~3step投球ばかりやってます
投げるゲームの8割はそう

でこれが、スコアーがとても良いのです、5歩助走より確実に良い

3step投球となると、スピードも変わらないし
いっそ、3歩助走の人になったほうがいいんじゃね? と真剣に思うくらい


そういえば、僕が中学生の時(1978年とかかな)に読んだボウリングの本には
4歩助走・5歩助走だけじゃなく、3歩助走も説明されてました

当時は3歩助走の人も、けっこういたんでしょうか・・・


昨日からプロテストのようですが、例の3歩助走の方、なかなか好調のようです
3歩助走のプロボウラーの誕生となるといいですね

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[bowling:562]やっぱりタイミング

2015-04-05 | bowling/throwing
久しぶりにたくさん投げました、16ゲーム

さすがに疲れたけれど、16lbを16ゲーム投げれるようになったってことは
多少は効率の良いフォームになってきたようです

以前の、力んでぶんぶん振り回してたフォームだと
16ゲームも持ちませんでしたから


それでも最後のほうは、フォームがバラついて思うように投げれなくなり
脱力してもダメ、軽く投げてもダメ、どうしちゃったんだという状態

結局、手足のタイミングがずれ、手が早くなってしまってたようで
ダウンスイングと3歩目着地を合せるようにしたら、復調しました

ダウンスイングのタイミングも、まだまだきちんと身についてないってことですね



今日は左手脱力を意識しました

そのために、親指をぐっと深く刺すようにしたり
(親指を深く刺すために、小指ホールのスパンを少し詰めました)
アドレスでボールを右手で持つようにしたりしました

両方良さそうなので、もう少し続けてみようと思います


最近、右半身を閉じることを強く意識してます
B2なせいか、そうすると力が入りやすくなるのです

でも今日は、、右半身を閉じる意識が行き過ぎ、
左半身まで開き過ぎてしまいました

左半身が開くと斜行できなくなり
3歩目あたりから逆斜行してしまい、スライドもインステップになり・・・

こなると、もうダメですね、投げた後左にバランスを崩してしまうし
そもそも手投げになり、体幹の力が伝わらない

3歩目まで右に斜行し、5歩目もアウトステップできれば
フィニッシュもきちんととれるようなので
左半身を開かない、特に3歩目まで左膝を開かないようにしなくては



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