生涯独習ちりぬるを【旧】

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1年目の最後の最後に、やっちゃいました

2011-04-28 | bowling/throwing
ボウリング始めたのは去年のGWなので
今週が1年目最終週です

そして1年目最後のボウリングが昨日
ホームでのプロチャレでした


で・・・・
やっちゃいました


優勝!



MAXハンディゆえですし
小さな大会ですし
左じゃなく右投げですが

それでもかなり嬉しい!



実はMAXハンディあるうちにと
3月から狙ってたのです

なので今回は、
左投げは封印し右両手投げのみ
右片手投げカバーも使わず
スコアーにこだわりました

4Gで900(ハンディ込み)打てば優勝できると読んで
スクラッチave180を目標に投げました


慣れたホームなこともあり3G終了時点でave190ペース
同じBOXの方が1位、僕が2位、差は約30点で最終4G開始

諦めちゃダメだと粘り
なんとか4G目の最終フレーム勝負に持ち込み
超ドキドキしながらも気合いでパンチアウト!

なんとか逆転できました

アドレナリン出まくり(笑)



4Gハンディ込み940点、スクラッチave189点

1年目の最後としては十分上出来です

いやぁ、良かった良かった(笑)

これで、スコアー狙いボウリングとは
心置きなく決別できます


2年目は、より一層スコアー度外視で行きます!

これからは、大会でもちゃんとスイッチするぞ!

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回転軸を変えましょう♪(あなキス風に)

2011-04-26 | bowling/throwing
回転軸を変えることにしました

回転軸と言っても、ボールの回転軸ではなく
自分自身の回転軸です

左片手投げのスイングの回転軸を
身体の右サイドから左サイドに移動しようと思ってるのです


現在左片手投げをスペックアップするため
ステップから見直そうと考えてますが
自分のステップを観察するうちに
僕が助走ステップでくねくねするのは
軸が右サイドなってしまってるからだと気づいたからです

アウトステップが出来ないのも同じ原因かと


体幹の動きを一新するわけで
恐らくかなりの大改造になると思いますが
わかってしまったからには仕方ありません
やるしかないです

幸い右両手投げのフォーム改造が一段落したので
当分スコアーは右に任せて左は大改造します


回転半径も短くなるので
バックスイングも今より低くなるでしょう

その分、シャープにスイングできて
スピードアップできるといいなぁ

ただ、どうやればいいのかは全く判りません

ただでさえ右サイドには重たい肝臓があるから
普通に動くと右サイドが軸になっちゃう気がするのです

腹いっぱい食って、胃を重くするとか(笑)

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[bowling(R):33]スライド&縦回転

2011-04-24 | bowling/throwing
昨日の練習の影響で、朝起きた時から左脚が痛みました

右投げはかかとから入る癖があり、上手くスライドできないからです
左はなんの苦労もなくスライドできるのに・・・・

かかとから入ってビタっつと止まって投げると
球速はすごく出るのですが、数ゲームで脚が痛くなるのはとても困ります

これは直さなくっちゃです
OSKU師匠もきちんとスライドした後にビュンと投げてるし


というわけで、今日はスライド練習に集中しました

4ゲーム程やっても上手くいかず、一休みしているときに
思いつきました

「そうだ、アヒル作戦だ!」

膝より足首を前に出さず、アヒルのようにちょこちょこ歩くのです

左投げも、アヒル作戦をやってから
重心を前に乗せて投げれるようになったのでした

併せて、アイススケートで片足ずつ乗り込む時の
お腹(丹田?)を前に移動するイメージを付け加えてみたらビンゴ!

一気に上手くスライドできるようになりました、両手投げだけじゃなく片手投げも!





スライドできるようになると、
止まってから投げようとするせいか、自然と回転も増えたようで
アングルも大分出し気味になってきました

これを、身体にしみこませなくっちゃ



もう一つの課題は、縦回転・・・というか、サイドアーミング防止

先日のマイボカップの際に見てくれたプロに
『手を回さないで。45度くらいにしたほうが、かえって曲がりますよ』と言われてから
AR30°~40°くらいのイメージで投げてみようと考えていたのです


自分でも、OSKU師匠の真似をして廻しはじめてから
曲がりが増えても球威が落ちて、ストライク率が下がったのを感じていたので

『前に進む力が強く、ある程度曲がるボール』

を投げたいと思っていました


今日はある程度イメージ通りのARで投げれた気がします

ただ、意識しなくなるとすぐに手が回ってしまうので
それでもストライクが出るのでなおさら
しっかり意識しないとダメだと思いました

当面、投げたボールのARが見やすいように
センターライン上にシールを貼って投げようと思います

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[bowling(L):148]左も再びフォーム改造モードへ

2011-04-24 | bowling/throwing
昨年の4/29から始めたボウリングも、今日通算1000ゲームを超えました

いやぁ、よく投げたなぁ


非利き手でハイバック(オープンバック)なんていう無茶っぽいことでも
地道に続けてればなんとかなるもんで
当初思ってた以上に無駄に派手な(=変態チック?な)フォームになり
スコアー目標も一応達成しました(志が低いだけですが)



一方、スピードと回転は、25km/h×300RPMくらいで頭打ち状態

特に、スピードをなんとかしたい
最低、常にピンヒット2.5秒を切りたい(=26.3km/h)ところです

スピードが出てきたら、それに合わせて必要な回転を増やしていく思惑ですが
今のフォームのまま投げていては、おそらく達成できません

今後ボールを2lb重くして14lbにするつもりなので
そうすると更にスピードは遅くなるでしょう

なので、このままじゃダメ
再度フォーム改造に取り組むことしました


今回のフォーム改造の中心は、ステップとタイミングです

特に、『手遅れ』『パワーステップ』『体幹の動き(回転?)』をみなおし
パワーアップしようと思います

手先で投げれないよう、ボールも14lb中心にする予定です
(練習内容によっては12lb・16lbも)


3カ月後には、見かけ倒しじゃない
本当のぶん投げボウラー(=変態ボウラー)になるぞ!


------------------

今日の練習では、タイミングの変更に取り組みました

今はバックスイングが早く上がり過ぎ、3歩目トップが来てしまうのですが
これでは手遅れにならないので、トップを4歩目にもってきたいのです

そのため、5歩助走の2~3歩目の
ダウンスイングのスタートを遅らせるよう意識しました




投げてる最中は上手くいってる気がし
実際スピードアップしてる気もしたのですが

帰ってビデオチェックすると
ダウンスイングを遅らせるにに合わせ、足もためてしまってたので
手足のタイミングは全く変わらずでした(笑)

2歩目までのテンポが遅くなった分、3歩目以降のテンポが速くなったので
それでスピードアップはしていたようです


やっぱり、一度慣れてしまったタイミングは
そう簡単には変えられそうもありません

じっくり取り組まねばです

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手作りクリーナーを買ってみた(埼玉版)

2011-04-24 | bowling/throwing
クリーンオールがなくなったので
クリーンオールの詰め替えを買おうと思ってたのですが

こっちにしてみました



オイル除去絶大!オリジナルボールクリーナー


色はピンクにしました
それを、クリーンオールの容器に入れて使い始めました

匂いは、アルコール系だなぁ・・って感じの、そっけない匂いです


性能はというと、僕の場合
クリーナーの性能を語れるほど経験がないので・・・スミマセン
(なにしろ、持ってるボールのほとんどがウレタンですし)

でも、他の方の評価を見ると、性能も良さそうです


なによりいいのは、これ2リットル1500円なんです、送料込みでも2000円ちょい!

なので、バシャバシャとかけて、頻繁にクリーニングしてます


ボールをたくさん使う時も、ケチらずバンバン使えるのが嬉しいです


まぁ、ボールがきれいになっても
回るようになったり、球速が上がるわけではないんですけどね

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マイボカップ卒業

2011-04-21 | bowling/throwing
とうとう、マイボカップに出れなくなってしまいました


昨日のマイボカップ
とうとう四の字脱出してしまったのです

202(右)-167(左)-131(右) ぴったり500(ave166)

ave160以下の大会なのでもう出ちゃダメ
と宣言されてしまいました

うー、もう少し出たかったなぁ・・・



でも、マイボカップ(時々ラウンドワンカップ)のおかげで
ずいぶん大会には慣れました

アメリカンにも慣れたし
投球順ももう迷いません

最初の頃最大の難関だったハイタッチも(笑)
すっかり慣れました

今回は特に
同じBOXの方の投球をしっかり見たり
周りの方々と話をする余裕がありました


そういう部分の慣れも含め
マイボカップ卒業にはちょうど良かったのかもしれません



それにしても、ここまで丸1年かかってしまいました

いやぁ、長すぎですねぇ

でも、一年目の最後に卒業出来て
いい具合にひと区切りつきました

マイボカップは卒業しても
今後もスコアー度外視な、ふざけたドッカンボウリングで
がんばっていきたいと思います

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マイボカップでハウスボールを投げたら注意された事件

2011-04-20 | bowling/throwing
1ゲーム目、16ポンドを右両手で投げ(カバーは11ポンドハウスボール)
2ゲーム目、12ポンドピンナビを左片手で投げるとこまでは順調でした

事件がおこったのは3ゲーム目
右片手投げストレートを、11ポンドハウスボールで投げ始めたら

『お客様、マイボールカップなので
 一投目からハウスボールを投げられるのはちょっと・・・』

と注意されてしまいました

あっ、ダメでしたかぁ・・・ごめんなさい


結局、16ポンドを片手で投げるのは無理だし
12ポンドピンナビは左専用ドリルなので右投げは無理
仕方なく、3ゲーム目もまた右両手投げで投げることになってしまいました


今後は右片手投げストレート用のボールも自前で準備しなきゃです

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クアトロボウラーへの道

2011-04-19 | bowling/throwing
最近
1)左片手投げ(師匠はJasonCouchさん) と
2)右両手投げ(師匠はOskuPalermaaさん) 以上に楽しいのが

3)右片手投げストレート(これも師匠はOskuPalermaaさん) です
右片手投げストレートはもともと
右両手投げ時のカバー用でしたが
これが結構楽しくて、1投目から投げてしまうこともしばしば


今のところ、最高速は39km/hなので
なんとか40km/hの大台に乗せたいのです

えっ、カバー率って何ですか?

スピードついてくれば安定して来ると信じてます


で、今後やってみたいのが

4)左両手投げ(師匠なし)
5)右片手投げ高速フック(師匠はマッキューンさん)
6)右片手投げロー(師匠は宮城鈴菜さん)


実は、4)左両手投げ は
左片手投げの練習にもなるかもと最近投げ始めてまして
理屈はわかってるので最初から案外いけてます

そのうち、
右両手投げはディープインサイド
左両手投げはアウトサイド専門(両手投げなのに!)
なんてのがやりたい(笑)



さすがに 5)と6) は自重しております

・・・今のところは(笑)

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初オイル抜き

2011-04-17 | bowling/throwing
初めてオイル抜きをしてみました

ネットで調べながら、お湯につけるやり方で、ピンナビを


ボールが特別オイルっぽくなったわけではないのですし

そもそも僕の持ってるボールは全部安いボールなので
たぶんそれ程オイルを吸わないようなボールだと思うのですが

最近意識してインサイドから投げてるため
もうちょっと曲がるといいなと思うことも多く

もしかするともう少しキレるようになるかもという期待をこめて
やってみることにしました


温めるとボールの寿命が・・・という話もよく聞きますが
それならそれでいいかと
とにかく一度やってみたかったもんで(笑)



最初は、新聞紙でくるんだボールをビニール袋に入れて
それを60度のお湯を入れたバケツに入れました

しばらくしてお湯から出したら
新聞紙にオイルがベッタリ・・・

と想像してましたが全くそんなことはなく
ただの温かいボールでした(笑)


いや、こんなやり方どこにも書いてなかったのですが
そのままお湯に入れたら
指穴から水がしみこんじゃいそうな気がして・・・


でもダメだったので
やっぱり直接お湯に入れることにしました

指穴は心配だったので、ラップとセロテープでふさぎました
(こんなことしなくてもいいのかな?)

今度は50度のお湯で
5分毎にお湯を入れ替えて4回くらい

お湯の表面にはびっちりオイルが浮いて・・・・
と想像してましたが、それ程でもなく軽く油膜がある程度

んー、何か間違ってるのかなぁ(笑)


それでも、ぬるぬるをふき取り
クリーンオールで拭き上げたら
なんだか抜けた感じではありました

クリーンオールも凄く吸い込んでたし
手でさわるときゅっきゅしてるし


さて、効果のほどはどうでしょう?

早く投げて確認したいところですが
次に投げれるのって・・・あらら、大会の日でした

んー、すんごく曲がるようになってたらどうしよう

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[bowling:144]つるつるシューズ

2011-04-17 | bowling/throwing
昨日は結構調子が良く、球威があってストライク率もまあまあだったのに
今日は球が走らず、あまり良くありませんでした

帰って動画確認してみたら、右も左も25km/hくらい
昨日は+2km/hくらいだったのです、その2km/h差が大きいようです

その時は、疲れが出ちゃったのかなぁ・・・なんて思ってたのですが
犬の散歩をしながら、ふと気づきました


ソールだ!

昨日は珍しく、右も左もちゃんとキックラバーを付けて投げ
今日は面倒なのでつるつるで投げてたのです

たぶん、その差が2km/hじゃないかと

そういえば、今日はパワーステップしても
効果が薄かったような・・・・


僕は普段、両足つるつる(フエルト)ソールで投げてます

左右両用のシューズで、キックラバーも両足用を持ち歩いてるんですが
交換するのが面倒なので、ほとんど左右どちらも投げられる両足つるつるのままです

特別滑ることもないので、特に不自由は感じてなかったのですが
今日初めて必要性をリアルに認識しました


今度から、ちゃんとソールを張り替えようかなぁ・・・
でも、面倒くさいんだよなぁ(笑)

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