生涯独習ちりぬるを【旧】

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[bowling:93]左も回してみたけど・・・

2010-12-31 | bowling/throwing
今日は右手が痛かったので左だけ

左の回転数も知りたかったので、回してみました





左ならけっこう回せるんじゃないかとやってみましたが
285rpmどまりでした

『しゅぱっ』っと瞬間的にリリースしないと
これ以上は回せなそうな気がします


回転数もそうですが、
それ以上にスピードが遅すぎでした


原因は、リリースを気にすると
体幹が意識できなくなるからなので

まずはリリースをしっかり身に着けて
それからスピードアップのほうがいいのかもしれません

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[bowling:92]マッキューンさん優勝記念練習

2010-12-30 | bowling/throwing
PBAチーターチャンピオンシップで
マッキューンさんが優勝する動画を見ました

いやぁ、しびれました
最後のストライク


そんな余韻を持ったまま投げに行ったので
回すことなど忘れ、軽いボールをビュンビュン投げてしまいました





今日は意識して
低くなってみました

そのせいか、スピードと曲がりが両立できた気がします

まだまだ回すのは上手くできず225rpm程度ですが
30km/hで10枚以上曲がれば十分です


今日は10ポンドウレタンを使ってましたが
ピンに負けたりはじかれたりすることなく
結構ストライクが出ました

30km/h×225rpmくらい出れば(←今日の平均値です)
ボールの軽さはかなりカバーできるのかもしれません


今日もまだ
目標の32km/hまでは到達してませんが

このまま練習すれば、
32km/h×250rpmくらいはいけそうな気がしてきました


問題は360rpmだなぁ・・・
こっちは、全然到達できる気がしません

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[bowling]そうだ 低くなってみよう 

2010-12-29 | bowling/throwing
ラリレラリロロレロラー
リララリララリレリラー

そうだ 低くなってみよう。

もみじてるやま

--------

・2歩目を下向きに、3歩目は最初から低く
・前サイドを伸ばさず、ダウンブローで
 (+インステップを見直そう)

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[bowling]目標回転数を考える

2010-12-27 | bowling/throwing
1カ月前は、こんなことを考えてました

目標速度を考える

微フックの目標速度は、『右:32km、左:30km』だそうです

ははは・・・


もちろん達成できてるわけがなく
かといってあきらめてるわけでもありませんが

スピードばかり求めてると体がもちませんし
右用ボールを手に入れたこともあり

今度は回すこともやることにしました


となると、今度は目標回転数を考えねばです


RPM、RPM・・・この単位、全くなじみがなく
想像がつきません


RPSのほうが分かりやすいんじゃね?

300RPMと言われてもピンときませんが、
5RPS と言ったら

「あー、1秒間に5回転ね」 とか
「だいたいピンヒットまで10~13回転くらいかな?」

とか、想像がつきやすくないですか?


えっ、60で割ればいいだけですって?
すいません、文系なもんで



試しに昨日の動画(右)の最初の回転に要するコマ数を数えたら
7~9コマ(30フレーム/秒)でした

Excelで計算した換算表に当てはめてみたら
200~250RPM(3.3~4.3RPS)でした


目標はどのくらいにしようかなぁと調べてみたら

PBAのクランカーと呼ばれる方達が400~500RPM(7RPS以上)
パワーストローカーと呼ばれる方達は300~400RPM(5~6RPS)

とのことでした



ならば目標は、ちょっと無理して

『5コマ 360RPM(6RPS)』 にしてみます

40%増ですから、これは大変そうです

目標速度よりもはるかに大変そうです


が、どうせやるなら志は高く・・・と思うので



ちなみに息子(弟ザル・サムレス両手投げ)は
250RPM(4.3RPS)でした

息子のほうがもっと回ってるかと思いましたが
特別回ってるわけじゃなかったんですね

ARがついてる分、曲がるのかなぁ・・・

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[bowling:91]初の右用ボール

2010-12-27 | bowling/throwing
今朝は、譲っていただいた右用ボールを投げてみました


ピンナビ12ポンド

右用ドリルのボールは初めてです


まずはドリル調整せず、そのまま投げてみましたが
問題ないようです

・・・ていうか
初の右用ボールなので良く判らない(笑)



右投げはここがスタート地点

このボールで
高速回転スピードボールが投げられるようになまで頑張ります!





------------
・もうちょっと、フォーム全体を気にしましょう
 (下半身とか、体の向きとか)

・もっと 手遅れ に

・上の2つができたら
 下向きリリースの意識 + 腕脱力 を

・曲げようとして、スピードを落とさないこと!
----------

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[bowling] パンチ○アウト

2010-12-26 | bowling/throwing
よくネットでも話題になる
『大人になってから気づいた勘違い』というカテゴリーがあります

我が家では、子どもが小さいころから
妻と一緒にせっせといろいろ仕込んできました


ミミズをズーミミと呼び、スズメをミミズと呼んでみたり

アワビやホタテは子どもが食べると舌が溶けると教えてみたり

イソギンチャクを
イソギンチャックと豆の木 と呼ばせてみたり


でも、学校に行く頃には気づいてしまい
大人までもっていってくれるネタが残ってません

あー残念



話は変わって今朝のボウリング

一緒に行った弟ザルがとても調子がよろしい

なんと、194を出してしまいました

10フレオープンにしなければ200いったのに・・・

今月買ったレーンキャッチャーに
ちょうど慣れてきたところなのかもしれません


他のゲームもなかなか調子良く
初のパンチアウトもやってしまいました

父「これって、パンチアウトって言うんだよ、知ってる」
弟「えっ、パン・・パン・・・何?」

父「パンチラアウト」
弟「ふーん、パンチラアウトって言うんだ」

へへ、これはなかなか気づくまい

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[bowling:90]Jason Couch > Rhino Page

2010-12-25 | bowling/throwing
木曜から曲げてみてます


左は木曜も今日も
Rhino Pageさんイメージで投げてみましたが

常時カップなせいか
どうにもスピードが出ません


そもそも不器用な左では
Rhino Pageさんの体幹の動きはなかなかマネできなくて・・・

特に、右腕・右肩を縦に動かすのができない


上手くいかず、途中でイヤになって
スピード重視でぶん投げてました

『これじゃぁ、Rhino Pageじゃなく、 Jason Couchだよなぁ・・・
 いっそ、Jason Couchでいくか!』

と、久しぶりにJason Couchさん投げをしてみました


Jason Couchさん投げは
ハイバック&大きな体の捻り が全く真似できず
8月頃に断念したのですが

今日やってみると、案外簡単でした


むしろ・・・

走るような4歩助走のRhino Pageさんより
ゆったり5歩助走Jason Couchさんのほうが
タイミングを取りやすいし、脱力しやすい

腕だけで動かさず、体幹ごと動かして投げるRhino Pageさんより
肩から先を振り回すJason Couchさんのほうが
動作を理解しやすいし、真似もしやすい

あれれ、それならJason Couchさん投げでいいかな(←節操ないのです)


それに、
30km/hの高速フックを投げようとしたら
Rhino ageさん投げじゃ多分無理

Jason Couchさんなら、まだいけそうな気がします

というわけで、左は第2代師匠に逆戻りです



曲がらない右は、今日は少し進歩があって

木曜は5枚くらいしか曲がらなかったのが
15枚くらい曲がるようになりました

下方向に突く感じが、少しわかってきた気がします


今日は曲がるようになった伏線があって

曲げる前に14ポンドでストレートを投げ込んでみたのです


トップから早めにボールを上から押さえるようにして
下半身の力で引っ張るようにしてみたら
球が走るようになりました

今日はビデオカメラを忘れたので速度はわかりませんが
体感的には30km/hは出てた気がします


その延長戦上で、10ポンドで曲げてみたら
いい感じで曲がったというわけです


やっぱり、タイミングとかフォームとか
そういう土台があった上で
回す動きができるんだなぁと再認識しました


となると、やっぱり16ポンドも欲しいなぁ
練習用マスコットボールとして


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[bowling] 驚愕 (&キモは何だろうと考えさせられる)

2010-12-24 | bowling/throwing
いやぁ、驚きました

マジで、一瞬固まりましたもの



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[bowling]キツサムでぽんっ?

2010-12-24 | bowling/throwing
ボウリングを始めてもう8ヶ月

キツサムってのが
未だにわかりません


どのくらいキツいんだろう?

どっち方向にキツいんだろう?

キツくないと絶対ダメなんだろうか?



実は先日
新しいボールを投げたらサムが全く抜けず
ボールが手から離れないことがあり
ちょっとトラウマってしまってます


更に僕の場合
親指の太さが左右で大分違うので
左右両用にしてるボールでのキツサムは無理そうです


んー
ゆるサムじゃ、ダメですか?



サムと言えば

昨日の右投げで何回か

『ぽんっ』ってサム抜けの音がしました

本当に音がするなんて思ってなかったので
ちょっと驚きました


もしかすると上手い人って
キツサムでぽんぽん鳴らしてるんですか?

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[bowling:89]回してみることにしました

2010-12-23 | bowling/throwing
突然ですが
これからは回してみることにしました

特に右

曲がらない右、回せない右を
インサイドからグイーンと曲がるようにしようと思います


以前は右を、左のついで程度に考えてたのですが
12月に入ってから、左右バランス良く練習したいと思い始めました

となると、やりたいことがはっきりしてる左に対し
右では何をやればいいのかを考えることになり

結果、右は徹底的に回してみよう となったわけです


左はライノ・ペイジさんを
右は宮城鈴菜さんを
イメージして練習するつもりです



早速、今朝の練習では曲げようとしてみました


左はスピードが出ないので曲がります

左は、このままの投げ方を続けて
もう少し球が走るようにしていくつもりです

右よりコントロールもいいので
比較的無難な球筋を求めるつもりです



右は回せない上にスピードが出てしまうのでほとんど曲がりません

まぁ、今日は初めて曲げてるので仕方ないですが・・・


右はこれから、フォームを大改造します

ローダウン再入門です

4カ月後には、ぐりんぐりん になってる予定です(←本当か?)



この動画見る限り、道のりは険しそうです(笑)




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