今日は、手も脚も体幹もオープンバックも何も気にせず
『手遅のタイミング』 と
『ペタンク式リリース』
だけに集中してみました
ペタンク式リリース (をやってるつもり)
※途中に出てくる青いボールは15lbのハウスボールです(黒は10lbのマイボール)
※体操服で、ガーターに自ら落ちながら両手投げしてるのは息子(兄ザル)です
ペタンク式リリースっていうのは
コックリスト(コックを強くすると自然にカップリストにもなる)で巻き込んだ手首が
ボールの重さでふりほどかれるようなリリースのことです
積極的にブロークンリストする動きや
『突く』ような動きはせず
五歩目に入ったら
手首を巻き込み軽く肘も曲げた状態のまま、フォワードスイングせずに待ち
レベレージ姿勢に入り身体の前方移動が止まったら
そこからはボールの勢いで自然に
『フォワードスイングが始まり、
巻き込んでた手首がふりほどかれる』
というようなイメージでやってます
実際にはまだ、十分に手が待ててるわけでも
フォワードスイング&リリースで脱力できてるわけでもないので
動画じゃそうは見えないかもしれませんが
本人はそういうイメージでやってますし
少なくとも、積極的に力を入れたり、意識して動かしたりしてないせいか
以前よりは圧倒的にコントロールが良くなりました
結果的にやっている動きは
ローダウン@wikiのリリースの分類で言うと
『フリスビー』になると思うのですが
実際のフリスビーを投げる動作のように
自ら『ふりほどく』イメージではなく
あくまでも『ボールにふりほどかれる』イメージなので
『フリスビー』っていう言葉はちょっと合いません
重いものにふりほどかれる っていうことでいくと
『ペタンク』 とか
『独楽(コマ)の外投げ』(←手首がヒモです) とか
そういう言葉のほうがフィットする気がします
ちなみに、独楽の内投げ(=引き投げ)っていうのは
ヒモを放った後に引きますが
独楽の外投げっていうのは
ヒモは放しっぱなしで、引きません
が、それでも十分回転はかかります
ペタンク式リリースも、振りほどかれっぱなしで終わりです
ローダウンリリースっていうと
難しいテクニックのような気がしてしまいますが
ペタンク式ローダウンリリースは簡単です
しっかりコックリストした状態で待ち
あとはボールに振りほどいてもらえばいいだけですから
もちろん、このやり方では
本気でローダウンに取り組んでる方々のような高速回転は無理でしょう
でも、ローダウンにトライしたい初心者には
プッシュ&プルなんかよりずっと入りやすいと思うんですが、どうでしょう?
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『手遅のタイミング』 と
『ペタンク式リリース』
だけに集中してみました
ペタンク式リリース (をやってるつもり)
※途中に出てくる青いボールは15lbのハウスボールです(黒は10lbのマイボール)
※体操服で、ガーターに自ら落ちながら両手投げしてるのは息子(兄ザル)です
ペタンク式リリースっていうのは
コックリスト(コックを強くすると自然にカップリストにもなる)で巻き込んだ手首が
ボールの重さでふりほどかれるようなリリースのことです
積極的にブロークンリストする動きや
『突く』ような動きはせず
五歩目に入ったら
手首を巻き込み軽く肘も曲げた状態のまま、フォワードスイングせずに待ち
レベレージ姿勢に入り身体の前方移動が止まったら
そこからはボールの勢いで自然に
『フォワードスイングが始まり、
巻き込んでた手首がふりほどかれる』
というようなイメージでやってます
実際にはまだ、十分に手が待ててるわけでも
フォワードスイング&リリースで脱力できてるわけでもないので
動画じゃそうは見えないかもしれませんが
本人はそういうイメージでやってますし
少なくとも、積極的に力を入れたり、意識して動かしたりしてないせいか
以前よりは圧倒的にコントロールが良くなりました
結果的にやっている動きは
ローダウン@wikiのリリースの分類で言うと
『フリスビー』になると思うのですが
実際のフリスビーを投げる動作のように
自ら『ふりほどく』イメージではなく
あくまでも『ボールにふりほどかれる』イメージなので
『フリスビー』っていう言葉はちょっと合いません
重いものにふりほどかれる っていうことでいくと
『ペタンク』 とか
『独楽(コマ)の外投げ』(←手首がヒモです) とか
そういう言葉のほうがフィットする気がします
ちなみに、独楽の内投げ(=引き投げ)っていうのは
ヒモを放った後に引きますが
独楽の外投げっていうのは
ヒモは放しっぱなしで、引きません
が、それでも十分回転はかかります
ペタンク式リリースも、振りほどかれっぱなしで終わりです
ローダウンリリースっていうと
難しいテクニックのような気がしてしまいますが
ペタンク式ローダウンリリースは簡単です
しっかりコックリストした状態で待ち
あとはボールに振りほどいてもらえばいいだけですから
もちろん、このやり方では
本気でローダウンに取り組んでる方々のような高速回転は無理でしょう
でも、ローダウンにトライしたい初心者には
プッシュ&プルなんかよりずっと入りやすいと思うんですが、どうでしょう?
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ナイスふりほどきだと思います。
たぶんリフトしてる感覚は無いですよね?
1:07以降、青いボールから持ち替えてのリリースはカップの我慢が効いて「でろ~ん」から「ぶるん!」に近づいてますね。
私の経験では、このタイミングでも380rpmの回転は出ましたよ。
腰あたりから直線的にレーンに叩きつけるイメージでほどけたら「ぶるん!」完成かと。
しかし両手投げは見事だ...パワーステップがベルモンテそっくりの足捌きで驚きました。
ときどき遊びでやりますけど、ボールを持ってスタタってのは難易度高いと思います。
撮影は、隣のレーン用のテーブルに
カメラを置きました
ガラガラな時間帯だったので
親子ともほめていただき嬉しいです
ありがとうございます
良く見ていただいたようで
ありがとうございます
リフトしてる意識はなく
ビュルルンと放つ意識で投げてます
いつかは『ぶるん』と思ってますが
今のところ『ビュルルン』で良しとして
大きなフォームを見直したいと思ってます