高山清洲・世界平和 人類みんな兄弟

世界平和に導く為の語録

高齢者が家族を不幸にしてしまう認知症の予防方法!!

2019-01-07 00:10:00 | 医療

高齢者が家族を不幸にしてしまう認知症の予防方法!!

認知症予防の3つのポイントとは?

第一は、運動をおこなうこと、

第二に、食事に気をつけること。

第三に、社会的な活動に参加することです。

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認知症はメタボリックシンドロームとの深い関連があります。

・高血圧、

・高脂血症、

・肥満、

・糖尿病

・心疾患

・喫煙

などのメタボリックシンドロームは、

・脳血管性認知症

・アルツハイマー型認知症

の発症は3倍になり危険因子と考えられています。

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 メタボリックシンドロームの予防、つまり運動や身体活動を増やすことが、アルツハイマー型認知症の発症を減少させる可能性を示しています。

 

 バロメーターとして

 ・シミ

・ソバカス

・くすみ

・しわ

・たるみ

・抜け毛

が、急に増えてくると要注意です。

 

運動は認知症の発症数を減少させるのだろうかか

 1996年から2007年までに発表された文献で、運動および身体活動が認知症およびアルツハイマー型認知症発症に関与するか調査した長期疫学研究では、身体活動および運動が認知機能低下および認知症の発症に対して防御的な効果があることを報告しています。

 

では実際にどのように運動をすればよいのでしょうか?

 ・第1は、週2から3回以上、30分以上運動をすることです。

主としては歩くことがすすめられます。週3回以上30分以上の運動を行ったものは、認知機能の低下するものが有意に少なく、高齢者の認知症の発症を減少させています。

 

 最近は、単純に一つの運動を行うのではなく、運動に他のトレーニングを組み合わせたものがより認知症の予防に有効であるとされています。

運動しているときに、「4の倍数で手をたたく」または、しりとりをしながら運動するなどです。

 

 東北大学加齢医学研究所の報告では、筋力強化トレーニングと有酸素運動を組み合わせたトレーニングが認知機能の改善をします。

具体的には、マシーンでの筋力強化をおこないながら、自転車エルゴメーターまたはトレッドミルやランニングマシーンで有酸素運動を行うことです。

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食 事

 認知症になりやすい食事は、若い頃からの食事の傾向に特徴があることがわかっています。

 

それが次の三つのことです。

1)偏食。野菜と魚を嫌い、肉だけを好む。

2)ビタミンB群、C、E、ミネラルの摂取が少ない。

3)女性は小食。食事の代わりにお菓子やケーキを食べる。

という特徴があります。

 

 まずコレステロールを減少させる不飽和脂肪酸DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)を多く含む魚、特にサバ・イワシ・サンマなどの青魚です。

 魚を週2回食べている人は、月1回しか食べない人に比べてアルツハイマー病の発症は約41%減少するという結果が出ています。

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 また、血中コレステロールや中性脂肪を低下させる働きがあるレシチンを多く含む大豆製品です。

 血栓の主成分フィブリンを溶かす働きをもつナットウキナーゼを含む納豆も有効な食品です。

 活性酸素によってうける神経細胞膜のダメージを減らす作用のある抗酸化成分を多く含む緑黄野菜、ざくろ・ベリー類・果物、アーモンド・ナッツ類なども有効とされています。

 黒ゴマには抗酸化作用があると言われるセサミンが含まれています。

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社会活動に参加することは認知症の予防になるといいます・

 地域在住の認知症がない高齢者469名を平均5.1年経過観察して、読書、パズル、ゲーム、カードゲーム、楽器演奏などの知的活動やテニス、ゴルフ、水泳、自転車、ダンス、散歩、階段の昇降、家内作業、ベビーシッターのなどの身体活動などの余暇活動の頻度と認知症発症の関係を調査しました。

 その結果、124名において認知症が発症し、読書、ゲーム、楽器演奏などの知的活動が認知症の発症数を減少させ、身体活動では、ダンスのみが発症数を下げたと報告しています。

 

 結果としては、健康を維持しようと思うのであれば血管を守ることです!!

  予防には・・・

 ・ヒ八ツ

 ・シナモン

 ・ルイボス茶

 ・月桃

 ・スターフルーツ

 ・かりん

 ・サンザシ

をお勧めします。

 

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関根光義、「虚偽の事実」で裁判所を騙して判決を取り、預金を差し押さえて持ち去りましたので、告発しています。

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「危険な季節」人間のベスト温度は22度であり、これより低くても高くても身体に死亡のリスクが及びます!!

2018-11-23 00:05:00 | 医療

「危険な季節」人間のベスト温度は22度であり、これより低くても高くても身体に死亡のリスクが及びます!!

これからが「危険な季節」に入ります!!

朝晩の寒さで体温が1度下がりますと、免疫力が、37%も下がってしまいます!

するとウイルスや、細菌にたいする抵抗力が低下してしまいます。

さらに自律神経のバランスが崩れてしまい欠陥が収縮してしまいますので、心筋梗塞等を引き起こして、失神したりしてしまいます!!

身体の冷えは、万病のもとなのです!!

決龍障害に注意して、

寒波から5日後が、死亡事故の多発する時期ですからご用心!!

 

高血圧で死なないためのブログ

い時期の高血圧は非常に危険

これからは、冬に向けて気温もどんどん下がってきます。そ

れに、逆比例して血圧はどんどん上がります。

血圧は動脈にかかる圧です。

寒くなると体から熱を奪われないように血管を収縮させて体温を保とうとする自律神経の働きがあります。

従って、冬場は血圧が高くなりがちです。

 

正常血圧の人では、生理現象ですので特別問題にはなりませんが、高血圧の人にとっては重大な問題が起こることがあります。

温度差によって生じる体の異常を”ヒートショック”と呼ぶことがあります。

家庭内でも”ヒートショック”による死亡事故がかなりの数あることがわかっております。

例えば次のような場面です

  • 暖かい風呂場から寒い脱衣所へ出た時、またはその逆
  • 寝室から廊下に出て、トイレに行く時
  • 暖かい室内から外出した時
  • 暖かい部屋から寒い部屋へ移動した時

また、リスクが高い人は次のような方です

  • 年齢65歳以上
  • 動脈硬化の強い人:脳卒中、狭心症、心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症(ASO)
  • 肥満、メタボリックシンドロームの人
  • 高血圧、糖尿病、脂質異常症のある人
  • 不整脈のある人
  • 熱いお湯の好きな人
  • 酒を飲んで入浴する人
  • 長湯する人
  • 隙間風の入る古い家に住んでいる人
  • 早朝に散歩する習慣のある人

要するに、温度差がある場所と体に動脈硬化の強い人、治療のために薬を使っているような人は、大きなリスクを背負っているので常に気を使う必要があります。

 

冬場は、脳卒中や虚血性心疾患による死亡が多くなるのです。

暖房費をケチってそのような病気を発症しますと、結局手術などになったり、ICUに長い間入ることになって高額医療費となってしまうのですね。

 

その上、後遺症が残るともっと困りますね。

昔、こんなことが言われていました。

”脳卒中で倒れたら、その場から動かすな!”  

で、本当に随分前に私が救急病院で本当に経験した笑えないお話しです。

70歳代の男性がトイレで倒れてしまいました。

動かしたらいけない!

 

と聞いていたので、丸々2日間そのトイレから動かさないで様子を見ていたというのです。

まあ、少しの時間、あわてないで様子を見ることはしても良いと思いますが、患者さんを早く、適切な治療の出来る病院に搬送しなければ、治療が開始できません。

最近よく”Time is Brain.”と言われるのですが、これは、「時は金なり。」にひかけた「時は脳なり。」というわけで、脳卒中は一刻を争うことを言ったものです。

”FAST” =「ファースト」=早く、という啓発用の言葉があります。

F:Face 顔

A:Arm 上肢

S:Speech 言語

T:Time 時間(迅速に)

というわけで、顔がゆがんでないか、片方の上肢が動かないか、言葉がうまく喋れないかのいずれか1つでも該当するようであれば約70%の確率で脳卒中を発症していると判断できるというものです。

本当に、これからの寒い時期は、気をつけてください。

寒冷地でなくても、高齢者に係わらず寒い日はホッカイロを使用することをお勧めします!!

 以上

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「オプジーボ」、副作用少なく多くのがんに効果 ノーベル医学・生理学賞であれば「AlphaVⅡ」もノーベル医学・生理学賞だな!!

2018-10-01 23:51:03 | 医療

「オプジーボ」、副作用少なく多くのがんに効果 ノーベル医学・生理学賞であれば「AlphaVⅡ」もノーベル医学・生理学賞だな!!

「オプジーボ」は、多くの種類のがんに効く利点もあり、がん治療に革命をもたらす新薬として脚光を浴びているというが「嘘」です!!

 業界では、効果が疑われています!!

二割の癌には劇的効果があるが、四割の癌には全く効果がありません!!

AlphaVⅡ」の効果は、全ての癌に90%という高い効果がありますので「SOMACHIDDO」と併用すれば「完璧」です!!

研究成果を基にした「オプジーボ」、副作用少なく多くのがんに効果 ノーベル医学・生理学賞の本庶佑氏

株式会社 産経デジタル
研究成果を基にした「オプジーボ」、副作用少なく多くのがんに効果 ノーベル医学・生理学賞の本庶佑氏: 本庶佑氏(寺口純平撮影)©
産経新聞 提供 本庶佑氏(寺口純平撮影)

 本庶佑氏の研究成果を基に開発されたがん治療薬「オプジーボ」。

 従来の抗がん剤とは全く異なるメカニズムが特徴で、有効性が高く副作用も少ない。

 多くの種類のがんに効く利点もあり、がん治療に革命をもたらす新薬として脚光を浴びている。

研究成果を基にした「オプジーボ」、副作用少なく多くのがんに効果 ノーベル医学・生理学賞の本庶佑氏: がん治療薬「オプジーボ」(小野薬品工業のホームページから)©
 産経新聞 提供 がん治療薬「オプジーボ」(小野薬品工業のホームページから)

 これまでの抗がん剤は、化学物質でがん細胞の分裂を阻害して増殖を抑える薬や、ホルモンの働きで抑える薬、細胞の特定のタンパク質を狙って攻撃する分子標的薬の3つに大別される。

 これらのほとんどは、がん細胞を直接攻撃するタイプの薬だ。

 これに対してオプジーボは、人の体が本来持っている免疫力を強めることで、がん細胞をやっつける。

 がんを攻撃するT細胞という免疫細胞の表面には、免疫を抑えるブレーキ役の「PD-1」というタンパク質がある。

 オプジーボはこの分子に結合し、その働きを阻害することでブレーキを外し、T細胞がきちんとがんを攻撃できるようにする仕組みだ。

 このタイプの薬は免疫を監視(チェック)する分子の働きを妨げることから、「免疫チェックポイント阻害薬」と呼ばれる。

 平成18年に始まったオプジーボの臨床試験では、驚くべき効果が明らかになった。

 皮膚がんの一種で治療が非常に難しい悪性黒色腫や肺がんなどを対象にした米国の治験で、進行がん患者への有効性を確認。

 また悪性黒色腫を対象に既存の抗がん剤と比較した治験では、抗がん剤を使った患者は15カ月後の生存率が20%に低下したのに対し、オプジーボの患者は70%の生存率を維持し、顕著な効果を示した。

 オプジーボの特徴はメカニズムだけでなく、効果が長続きすることだ。従来の抗がん剤は最初は効いていても、使っている途中で効きにくくなり、転移や再発をしてしまうことが多い。

 これに対しオプジーボは、効く人には最初から効くことが多いほか、途中から効果が出たり、使用を止めても効果が続いたりするケースがある。

 免疫チェックポイント阻害薬の臨床研究に長く携わる国立がん研究センター中央病院の北野滋久医師は「オプジーボを投与した進行悪性黒色腫患者の約3割は5年以上の長期間、生存している。

 これまでの常識では考えられないことだ。

 従来の抗がん剤では全身にがんが転移したり、再発したりした患者が治癒するのは極めて困難だが、治る人が出てくるかもしれないとの期待を抱かせる薬だ」と話す。

 多くのがんに効果があるのも特徴だ。

 現在承認されている適応症は悪性黒色腫、非小細胞肺がん、腎細胞がん、頭頸部がん、胃がんなど7種類。さらに食道、卵巣など10種類以上のがんで臨床試験が行われている。

 免疫を強める働きがあるため、副作用として自己免疫疾患のような症状が出ることがある。

 だが頻度は低く、脱毛やだるさなどが生じる既存の抗がん剤と比べて症状は軽いことが多い。

 免疫チェックポイント阻害薬は、「CTLA-4」という別のブレーキ役のタンパク質を抑える薬が米国で開発され、先行して商品化された。

 ただ、単独では悪性黒色腫しか効果がなく、適応症の広さや副作用の少なさでオプジーボの方が評価は高い。

 北野医師は「オプジーボは幅広い種類のがんに効く可能性がある。既に悪性黒色腫では患者に最初に投与する第一選択薬になっており、肺がんなど複数のがんでも標準的な治療法になっている」と話す。

以上

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OMEGA8・・・・・・若返り10歳~20歳。モニター募集。

AlphaVⅡ・・・・・・90%の癌が消滅。

・SOMACHIDDO・・・・・・75%の癌が消滅。モニター募集。

・SuperTD3・・・・・シミ、ソバカス、しわ、たるみ、口内炎、傷、火傷。モニター募集。

・OMEGA8・・・・・・シミ、ソバカス、しわ、たるみ、口内炎が消失。

・OMEGA9・・・・・・シミ、ソバカス、しわ、たるみ、口内炎が消失。

・AT2・・・・・・・・・・酵素化粧水。古代米。

・TB2・・・・・・・・・・薬草化粧水。冬虫夏草、雪蓮花、アイタホ。

・SSK6・・・・・・・・アトピー、皮膚疾患。

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・ネサンは、ソマチッドでガン患者1000人の内、750人(75%)を完治させた。

ソマチットは、免疫や恒常性維持機能を備え「マイナス電子」を帯びていますので、体内にあるガン細胞(プラス電子)の部分に集まって電位をゼロにしてくれます。最低、半年は飲んでください!!

ソマチットと、オルゴンシートで癌が消える!!

お申し込みは、FAX042-361-9202まで・・・郵便番号・住所・氏名・電話番号・病状を明記の上でお申し込みください!! 送料は着払いに成ります。

「癌」は、治ります!!

セミナー参加の「癌患者」の方は、完治するまで「ソマチッド」を無料配布しますし、温熱器をリースします。

ただし、他の治療をしている方は、お断りします。

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武道家として、内柴正人の犯した罪は万死に値する!

2013-02-01 08:16:12 | 医療

 問答無用!

東京地裁で内柴被告に判決

 酒に酔って寝ていた部員の少女を暴行したとして、準強姦(ごうかん)罪に問われたアテネ、北京両五輪の柔道金メダリストで元九州看護福祉大(熊本県)女子柔道部コーチの内柴正人被告(34)の判決が1日、東京地裁(鬼沢友直裁判長)である。検察側は懲役5年を求刑していた。

 検察側は公判で、「目を覚まして叫ぶと、手で口をふさがれた。部屋を出る際に口止めをされた」とした少女の証言は、直後に別の部員に被害を打ち明けている点などから、信用できると主張した。

 その上で、「(少女は)信頼していた指導者から裏切られ、深く傷ついた。被告は欲望の赴くまま行為を開始し、倫理観は破綻している」と批判した。

 内柴被告側は、「直前のカラオケ店で性的行為をされ、ホテルでも合意の上だった。少女には、交際相手への言い訳という虚偽の被害申告の動機がある」として無罪を主張していた。

 
 起訴状によると、内柴被告は合宿中の2011年9月20日未明、東京都八王子市のホテル室内で、酔って寝ていた少女に乱暴したとされる。

求刑は懲役5年!
 

 無罪を主張する被告の供述と、女子部員の証言内容が食い違っており、どちらが信用できるかが主な争点となった。


 検察側は「酔って寝ている間に乱暴された」との部員の証言を「他の部員の証言や客観的証拠と一致している」と指摘。

 弁護側はこの証言を「不自然、不合理だ」とした上で「部員は起きており、合意の上だった」とする被告の供述の方が信用できると主張していた。

私も、柔道と空手をしていましたが内柴正人の犯した罪はスポーツ精神にもっとも反する行為であり、如何なる面から考察しようとも正当性はみじんもありません!

婦女子に手をかけるなどは、言語道断の一言である!

スポーツ化した現在の武道は、武道を通じて心身を鍛え常に礼節を重んじ社会に貢献する人間をつくるという一言に尽きます!

ところが内柴正人のなしたる所業は破廉恥そのものであり、指導という名目の影に隠れた所業は決して許されざる行為であり断罪されてしかるべき者であります!

 金メダリストともあろうものが、柔道という歴史と伝統に大きな汚点を残してしまいましたことは、まことに遺憾であります!

ここに面白い記述がありますので記載します。

武道精神武士道精神
 似ているようで、全く違う。ここを誤解していると少なくとも現代日本(と先進国の世界)では全く通用しないことになる。

 だが、ここも誤解して欲しくはないのだが…。
 武士道精神武道精神から生まれたものだ。

 端的に言ってしまおう。
 武士道精神武道精神から生まれ日本の封建制下での騎士道精神となったものである。
 従って、武士道精神は日本独特のものだが、武道精神はいかなる時代・体制下でも通用する普遍の思想である。

 何が異なるのか。
 目的が、全く異なる。

 武道精神の根源は生き残ることである。
 そのためには何でもありで、全てのものを利用するのである。
 つまり人格陶冶によって社会に必要とされる人間になることにより社会に自分を守ってもらうことさえも是とした。

 一方、武士道精神は、飽く迄も統治者たる主君に忠誠を誓うことによって社会を維持する”ことを目的とした支配者側の統治理論であり、その体制下での望ましい官僚・軍人を兼備する部下”(=侍)としての倫理である。
 だからこそ、いざとなれば自死という手段を用いても社会の維持=主君への忠誠が優先されるのだ。

 だから、武士道精神は、まず封建体制下及び絶対王政下でないと成り立ち難い側面がある。
 日本の戦後のように、忠誠を誓う対象が会社になっても、ある程度の効力は発揮するが…。

 最後の精神的な砦(=絶対的な砦ではない。なぜなら、主君を諫めるための切腹が存在し、また、それは肯定されたのだがら)である自死までされると、少なくとも資本主義体制下(=発達すれば必ず民主主義体制となる)での会社にとっては迷惑この上ないことになるからだ。
 高々、命を繋ぐ程度の意義しかない仕事で死なれてしまうと、会社はそこまで責任を持てないのだから。

 そんなに現在の会社に嫌だ合わない不満があるという感情を持っているのだったら、転職すればいいのである。
 仕事というのは、せいぜいその程度のことなのである。だからこそ、自己責任”ルールが貫徹されるのである。生きるために止む無くしなければならないことという共通認識があるからこそ、各々の責任ですべきことという軽い責任の取り方で許されるのだ。
 そうでなければ、国家が保障すべき類の国民の命を保障するという、国家の存亡を賭けた第一義的な責任の取り方をしなければならないのだ。


 だから武士道精神を標榜するのは、この発達した資本主義で(少なくとも,建前は)民主主義を目指す体制下では、かなりの困難を伴う。

 まず、在野では単なるお題目になり下がる危険性が多分にある。
 所詮、実行できる立場にはない、単なるお題目を唱えるだけになりがちだからだ。

 先程も言ったように、飽く迄も軍・政兼備の官僚としての心得が、武士道精神の根本である。
 従って、高度に専門化・分業化された近代行政には、全く合わない。更に、在野であることは、想定されていない。統治機構の部下としての心得なのだから,当然である。

 つまり、現代の単に職業的プロフェッショナルである行政官僚からすれば、はた迷惑でしかないのである。

 もちろん、行政官僚は国を背負ってはいる存在の一つでは,ある。
 しかし、いざとなれば他の職業に転ずることもできる、一般の職業人と何ら変わることはない存在なのである。
 そういったときに、最終的に自死をもってしても上位者を諫めるあるいは職を全うする存在は、鬱陶しくて仕方がない存在でしかない。
 蛇足ながら、ごちゃごちゃ言うな!

黙って俺についてこいという論理が否定されるのは上記の理由により“明白であり、また,少なくとも(発達した)資本主義体制下では、(自分で判断出来ない未熟な職業人は存在しない、という前提[=自己責任ルール]から)成り立ってはならない、もしくは成り立ちようがない倫理(もしくは論理)なのである。


 しかし、武道精神はー、これとは全く異なる。

 どんな手段を講じても、生き残ることが前提なのであるから、いつの時代でも、いかなる体制下”でも、どんな階層”に属する人間にとっても、等しく有効性を発揮するのである。
 もちろん、全ての体制をそのまま全ての要件を肯定するものでもない。


 個人の選択によって、(ある意味)過激な行動に走ることさえ,あるかもしれない。
 しかし、そのことでさえも、結果的に生き残れば肯定できる幅の広さを、武道精神は持っている。
 つまり、(私個人は肯定しないが)赤色革命(=共産主義革命・社会主義革命)でさえ、肯定できる幅の広さが、武道精神にはある。
 でないと旧ソ連体制下(旧共産主義体制下)で武道が普及するわけはないではないか。


 言わずもがな文化大革命という愚かな政治的運動”を繰り広げた中共でさえ、武道大国(=件の国で言う武術大国)であることは、論を待たないであろう。

 こういった自称、共産主義国家、社会主義国家は、形を変えた全体主義国家であるから、まだ武士道精神が普及しやすい環境にあるが…。
 それでも,“武士道精神”の“片鱗”は見えても,“武士道精神”自体は“かなりの変形を余儀なくされる”のは,当然であろう。
 何と言っても大前提として、それらの国々“日本ではないのだから。

 だから一概に武道精神武士道精神ということを肯定する輩は、バカとして相手にはしない。
 当たり前だが、武道精神から武士道精神は生まれてくる(or生まれてきた)が、その逆は確率論的にないからである。
 武道精神は、そんなに幅が狭くはないのである。

 上記のようなことをわかった上で、敢えて武士道精神を標榜とする態度は、むしろ尊敬に値すると思うが…。
 思想的な意味で、今の仕事(or会社)に命を掛けるのと、全く同じだからだ。
 つまり、思想的な内容にではなくて、その覚悟に対して、充分以上に尊敬に値するのではなかろうか。


 こういったことを一々論じなければならない武道界及び日本の思想的状況(←わずか百年ちょっと前までは当然とされていた統治思想の一端ではあるので)は、何かしら、うすら寒いものを感じずにはいられないことには変わりがない。

 

なかなかの分析です!

まさしく武士道とは、日本人の心の支えでしたが戦後の教育と繁栄により忘れさられてしまいました!

 武士道は、かつて日本精神の精華と称えられましたが、明治以降、徐々にその伝統は衰え、今日ではほとんど消え去ってしまいました!

 こうした現代において、日本には武士道の復活が必要だという意見が、根強く存在します。

  いまの日本人、とりわけ若者たちになにが欠けているのかと考えると、先達が残してくれた偉大なる精神文化・武士道こそが欠けているのではないかと思います。

 『武士道』とは、己を自己管理するための精神的・肉体的修行なのですが、自己を管理するためにはまず、自己を発見する必要があります。

それは、自分の目の前にあるどんな些細な出来事にも、ひとつひとつ真摯に取り組んでいく姿勢なのです。

マニュアルなどは、存在しません!

  『武士道』は、己の心身を強化し、我慢を重ね、調和をはかり、そして弱いものを守るための修行なのです!

 そのために死生観と美学があり、そのような精神性が、いまの日本人にはいちばん欠けているのです!

  本当の意味の精神性の高揚が、いまほど求められている時期はありません!

  悲惨たる国情を見よ!

  

 真の武士道とは、大きく分けて二つあります。

 一つは、欲望を抑え、辛いこと、苦しいことに耐え、自分を磨くこと…名誉を重んじ…勇気をもって悪と戦うこと…!

 二つ目は『公』のために生きることは立派なことだと教えています!

 かつての日本人は、高い精神をもっていました!

 その精神のよき表れが、武士道でした!

 武士道を見直すことを通して、現代の日本人が忘れている、日本の精神文化を取り戻すことが日本再生に繋がります!

 弱きを助け、強きをくじく!

 武士道とは、己を捨てることにある!

 己を捨てずして何事も、成らぬ!

 個々飄々と時を待つ!