筋トレ7ヶ月

予報通り
朝から雨



大きな傘で
フィットネス



木曜日エアロ
楽しんで

筋トレも



そして 月いち

体組成計により
チェック



六月から
毎月
第1木曜日に計測

この7ヶ月を
振り返ってみると

うん
いい感じ



幾つ
歳を重ねても

この数値が出るよう

ガンバる
デス！



さて
リハビリ物療

ウトウトするほど
気持ちよし



病院に飾られてた
クリスマスツリー

素敵
なんだけど

この周りのコーンは
ちょっと
ないんじゃないの