早っ！

月曜日
フィットネス

ヨガから
参加



いつもより
スピードアップで
足マッサージ

ポーズもハード



来週 24日 振替休日
再来週 31日大晦日

まだ 17日だというに
なんと 今日が

今年 最後の
月曜フィットネス



そういう訳で

ラテンエアロも
いつもの
張り切り以上に元気
パワフル

お陰で
楽しかった♪



その後
いつも通り

筋トレ
口トレ
リハビリ物療

頑張りました