ほんとにもぉ

今日もいい天気



木曜日フィットネス

代行
石川エアロ



私の顔見るなり
あぁぁー

どっか旅行
行ってた⁉︎ と

コーチ





先週水曜夜
ワイン会で
ラテンエアロ パス

今週 月曜
まだ徳島で ラテン パス

昨日水曜夜
またもや
ワイン会で パス

言われてみれば
旅に出たような日数



いゃぁ
ちょっと実家に… と
もごもご





久しぶりの
エアロビクス

体は軽く
楽しくて
大きく動けた

けど
集中力が…

左へ行くところ
思い切り 右へ



自分もビックリ
みんなもビックリ

いつものことながら
自信を持って 間違える



申し訳ごじゃりませぬ



昨日 干した柿



紐が柿に触れないよう
ちょっと工夫



二日目

朝に
ベランダに移動

まだ
さほど変わりはない
ような...



明日も
天気になぁれ♪

初参加

朝から
いい天気



今年
夏に紅葉し始めた
我が家のモミジ



はらはら
落葉始め

どうなることかと
思ったけれど

残った葉っぱは
例年通り



綺麗に紅葉



もう一本



緑だったモミジも
やっと紅葉が
始まった



こちら



娘の披露宴から持ち帰った
センターテーブルの花

5日も留守をしたのに
まだ生き残ってる

アイビー
このまま育ててみようかな



さて



先週土曜日
徳島で
妹の旦那さんから貰った
柿



傷んでしまわないうちに
干し柿に挑戦



剥いて
吊るせば
OK

と思いながらも

今の時代
一応 ネット検索



なんと
柿を
ピーラーで剥くのかい⁉︎

確かに早い！

吊るす前に
熱湯に５秒⁉︎

これでカビが
生えにくくなるんだとか！



日当たり
風通しの良い軒下⁉︎

そんな場所ないから
ハンガーラックに吊るし
日当たり風通しの良い窓辺へ

きっとこれで大丈夫！
なはず



そして 夜



先週ピアチェーレのワイン会で
誘って頂いた
ワイン勉強会と称して
楽しむ会に初参加

フランスパン
チーズ 等
つまみながら
4種のワインを楽しんだ



ちょっとフライング
ボジョレー ヴィラージュ ヌーヴォー

チリ産カベルネソーヴィニヨン
2015年

フランス南西部マディラン産
タナ種
1996年

ハンガリー トカイ
トカイ アスー
2007年



酔っ払って
グラス割らないように
後片付けをするのが
ちょい大変

でも
楽しかった♪

毎月第2水曜日
楽しみダワ

日々の運動

朝に
雨は上がったものの

スッキリしない空



洗濯物
いっぱいあるのにな



火曜日フィットネス

イッシー
パワーヨガに行くつもりが

コンタクトレンズ
見つからず

あたふたしている間に
時間過ぎ



いつも通り
Zumbaだけ

だけど
1週間ぶりの運動

まじ
体が重い



１週間やらないと
こーなるの⁉︎

動いていたのに...
疲れ過ぎか？

腹筋
いつもの回数
こなせなかったりして

なんて思ったけど
大丈夫

なんとか、ね



午後に
ピアノ練習

久しぶりで楽しくて
弾きまくり


ところで
黒田 マエケン が
ズムスタで見られるなんて

日米野球
第４戦

見に行けた人
幸せね〜

お疲れ様デシタ

徳島 最終日

今ひとつ残念な空
しかも 肌寒い



今日も朝から
お片付け



昨日 一昨日
整理した不用品

燃やせるもの

陶器
ガラス
古着
本 雑誌
ダンボール
布団



車のバックシートを倒し
ぎっしり詰め込み

9時オープンの
クリーンセンターへ

５往復

センターの方が
皆 親切で 助かった

疲れた心が
ほっこり

無事
昼前に終了



お腹空いて
作業したままの格好で
ゆめタウン

『東大』
徳島ラーメン

美味しくてビックリ
また 来よう



主人はお昼寝

早朝から
頑張ってくれましたから



掛け軸
焼き物
着物
写真

車に乗り切らず
次回に



最後に
お墓まいり

あ、雨
ポツポツ

仕事が終わるまで
降らずに
待っててくれた



次は 三月

それまで
頭を空っぽに

成るように成る
サ



Que sera sera

Whatever will be, will be

あれ
ドイツ語では？

Es wird, wie es sein muss.
Es kommt, wie es kommen muss.

かな？
長いな

ガンバ

夜中
主人は悪夢を見たそうな

私はグッスリ

それでも
早く目が覚め

早朝から
仕事



今日は
家に一番近い
不動産屋さん訪問

そして
またもや
買い取りの店へ



帰路
午前中にも関わらず
渋滞
全く動けず

Ｕターンして
他の道選択



吉野川を渡るのに
わざわざ 二本下流の橋へ

懐かしい
吉野川橋を渡りながら

レストラン予約

帰り着いて
車を置き
いつもの『VIVAN』へ



お昼だけど
頑張った人には
ご褒美

お疲れ様！









久々のランチ

やっぱり
美味しい

いつもと違ったメニューで
お昼も 嬉しい



また来ましょ♪



午後も もぅ
動きたくなくなるほど
頑張った

お疲れ様


明日もガンバ

色々

神奈川から
妹夫婦が次女を連れ
お義父さんの法事のため
徳島へ

まず 一緒に
こちらのお墓まいり

夕食の約束をして
バイバイ


思い切って
不動産屋さん訪問

一軒目 臨時休業
二軒目 どこか見つけられず
三軒目 へ

色々聞いて
為になった

前向きに
行動しようかな

そんな気になった



お昼に
長崎ちゃんぽん

元気でたョ



前日訪れた
買い取りの店

タオル シーツ 毛布 等
持参

昨日
買い取ってもらった食器
いい値段で
もう店頭に

使用してるからと
値がつかず
引き取って貰ったノリタケも

誰かの目に留まったら
嬉しいな



町クリーンセンターに
出せる袋 購入

分別しながら
頑張った

まだまだ だけど
ちょっと 前進



５時半
ちょっと早いけど

妹たちと
晩御飯



初めて行ったレストラン
『アクリエ』

パスタコース









お野菜 たっぷり
美味しい！



見た目にも
嬉し



私は
クリームブリュレとコーヒー





宴のあと

食べる前に
撮るべきだったネ〜



渋柿いっぱい
採れたって

ありがとう

帰ったら
頑張って
剥いて干さなきゃ

抱えた主人の姿
何かタノシイ

脚 長くない⁉︎




そう言えば
今日は父の誕生日

72歳で亡くなり
今年で10年

まだまだ
元気でいて欲しかった

良かったー

明け方か
雨の音で目が覚めた

でも
すぐまた寝つけ
よく眠れた



朝に
雨は上がったものの

どよよんな空



銀行で
所用を済ませ

よく父が連れて行ってくれ
主人のお気に入りとなった
『清水庵』へ

その昔
私も天丼 食べたよな〜



懐かしみながら
今日は とろろ蕎麦

驚くことに
味も
値段も
昔のまんま

また
来よう



久しぶりに
叔父（母の弟）夫婦訪問

叔母が大病してて
びっくり

時折 連絡いれなきゃ…

娘の結婚報告
してなかったし…



でも
すごく喜んでくれた！

訪問して
よかったー！





ところで

もう使うことない
綺麗な食器

買い取りの店に
持って行ったら

箱入りのもだけ
値が付いた

微々たるものだけど
誰が使ってくれるなら
嬉しい



押入れの中に
未使用のタオル 毛布 等
いっぱい

持って行ってみるか



いい物じゃないけど
掛け軸もいっぱい



どーしたもんかのぉぉ

要る？要らない？

あ〜
今日もいい天気



二日酔いなくて
良かった

ワインボトル
一本 空けた気分
だもん



今日は
１ヶ月ぶり
徳島へ



讃岐富士も
綺麗



お昼は
SA津田の松原で



先ずは
お墓まいり



十月桜？
冬桜？



実家の庭

１ヶ月前に
手入れしたばかり



蜘蛛の巣トラップ
あるだけ

草刈りも剪定も
必要なし



今回は
家の中を整理



途方に暮れそうになりながらも
一部屋ずつ

要るものと
要らないもの

その分別
ガンバ

赤ワイン 会

午後から
雲が多くなる予報



ならば
朝

天気のいいうちに
写真 写真



そう思い
撮ったけれど



予報は外れ

一日中
いい天気



今日は水曜

だけど
ピアノレッスン



ショパン
ノクターン

凄くイイ

褒めてもらって
超 嬉し♪

続けて
ガンバ♪♪♪



娘の披露宴から
持ち帰った
メインテーブルの花



白いカーネーション

十日も経つのに
驚くほど綺麗



長く
楽しませてもらいました



ところで
リハビリ 首の牽引

腕の痺れ
消えた訳じゃないけど
今日で ひとまず終了



きっと 大丈夫

いつの間にか
消えてた って

そうなりますように



さて 夜は
久しぶりのワイン会
@ピアチェーレ



今回はカウンター

隣の席には
三原に引っ越して来た時
お世話になった
主人の同級生の奥様



そのまた隣には
何度もご一緒した
ご夫婦

話しが
弾まないわけがない



ワインは
飲みきらないうちに
もう次のワイン



ゆっくり派の私には
なかなか 大変



ワイン 三種目
料理 三皿目

料理とワインが
ピッタリ



ただ
主人のグラスから
私のグラスに
注がれ

飲んでも
飲んでも
減らない

そこへ
また 次のワイン



５種類
飲めるか…



うん 大丈夫

料理が出てくると
ワインも進む



最後は
デザートワイン



ふふふふふ

幸せ〜になれる
美味しさデシタ

健康オタク

今日も
気持ちいい青空



なのに
関東地方

このところ
冴えない天気なんだとか

スッキリすると
いいねぇ



さて
火曜日フィットネス

今日は
ズンバの前に

ISSY パワーヨガ



うぁぅぅ

筋が違うんじゃないかと
心配するほど
パワフル

そんな感じ



だけど 普段
石川ヨガやってる
お陰⁉︎

なんとなく コツを得て
パワーヨガも

気持ちヨシ



ISSY Zumbaも
楽しかったー



筋トレも

健康オタク（⁉︎）の良さんに
励まされながら
頑張った

下腹スッキリ体操（⁉︎）も



家に戻り
念入りにピアノ練習

明日
変則的レッスンあるもので



ねっ

やっとデスね

月曜日
フィットネス

今日は 多い



ヨガ

足だけでなく
胸筋のマッサージも

肩が楽になり
よく動く

気持ち良し~♡



ラテンエアロも多く

所狭し
って感じ

楽しかった♪



ところで

当フィットネスでも
ようやくメール配信が始まり

プログラム変更等
通知が届くようになった

支配人が代わり
システムが若返り？

とにかく
よかった！



もう 連絡網
必要なし



14時
リハビリ

暖かくて
眠気 半端ない

首引っ張られながら
ウトウト

気持ちよかった~

秋 やっさ

のんびり
日曜日



夏に行われる
三原やっさ祭り



七月の豪雨災害で
開催できず



昨日の浮城まつりに合わせ
本日開催



昨夜の
花火大会に続き

いい天気で
よかった



昼間開催の為
酔っ払う人おらず

よかったんじゃな〜い



どーしても
阿波踊りと比べてしまう

でも
これはこれで
ヨシ



夕方から
久しぶりに
二階のスクリーンで
映画鑑賞

ブルーレイ
画面が
感動的に綺麗

『トゥームレイダー ファースト・ミッション』
面白かった

お陰様で

今日も快晴

日向 ぽかぽか
いい気持ち



初めて
こんなに採れた
オリーブの実

どうしたものか

ネットで検索すると
手間かかりそう

今度
山のように出来たら
真剣に考えよう



こちら
長ーーーいハシゴ

二階踊り場天井の
ライトが切れたのは
いつのこと？

余りに
天井高すぎて

電球
交換できず



今回
長く伸びるハシゴを購入

何年かぶり
明かりが灯った

LEDライト
これで
生きてる間
大丈夫と
主人



そのついで

壁に掛けた
ギヤマンの絵

引っ越して１年
芸予地震で 右下がり

下から突いて
直しても
いつの間にやら
右下がり

今回やっと
真っ直ぐに

あー
スッキリです



ハシゴは四つ折り
こんなサイズ

今度は 庭から



雨どいに絡ませ
留めていた コード

いつの間にやら
外れ
台風の度に
バタバタ

こちらも
長いハシゴの活躍で



結束バンドを使い
ピタッとな

スッキリ~

主人が
高所恐怖症でなくて
よかった

お疲れ様でした！



今日は祝日
文化の日

フィットネス
休館日

家でスポーツ
応援

だけど



負けた

サンフレッチェも
カープも

負けた

ダブル優勝
期待したけど

サンフレ
今日負けて
優勝が
完全に遠のき

カープ
日本シリーズ
今日勝って
明日に繋げて！の
願い虚しく

パ・リーグ 2位だった
福岡ソフトバンクが
日本一に

悔しいけど
おめでとう



カープの試合途中
花火の音が聞こえた

豪雨災害で延期になっていた
三原やっさ祭り
花火大会

我が家まで
どの位
距離があるんだろう

ゴルフセンターの
明かりが邪魔だけど

二階から
ちょっと見えた

122,110円⁇

今日も青空
気分ヨシ



金曜日
リハビリをすませ

いつものように
駐車場から出ようと
カードを入れると



駐車料金は
12,2110円です

ん？

カードを入れると
ゲートが上がり
出ていけるはずが

んん⁇



ホント

122,110円 と
表示されてる！



空耳じゃなかった…

122,110円 って

いつから置いたら
そんな金額に？



後ろに車来て
バックできず

カード入れるため
右ギリギリにつけたから
降りられず

連絡ボタンも
みつからない



えぇぇえーって感じ





スペース無いけど
ドアを開けようと試みたところで

車を誘導していた警備員さん
気づいてくれた

よかったー

警備員さんも
驚きながら
その金額に
やっぱり受けるよね

写真撮っておけば
よかった
笑

主人に報告すると
オープンにして
助けてを求めたら、って

なるほど
それは思いつかなかった

覚えておきましょ

意地 維持

寒くなったはず

今日から 11月



2018年も
あと2ヶ月

溜め息がでる
速さデス



さて
フィットネス

木曜エアロ

少なくて
ちょっと寂しい



筋トレ
ガンバり



月一回
体組成計チェック

先月と
ほぼ変わりなし



いじいじ



この値をベストと考え

維持することを
目標としよう

自分自身
日一日
歳取ってるんだから

それでよし！

と
なぐさめる…



予報では
一日晴れ
だったのに

ようやく
夕方に青空