そんな季節

こちら
晴れたり曇ったり

気持ち良い青空が〜♡



テレビ見て ビックリ

日露首脳会談から一夜明けた
山口県長門市
辺り一面 雪化粧

地図を見て 納得

湯本温泉
山口県の山陰側だから〜



ぃゃぃゃ どうやら
広島の実家辺りも 雪らしい



確かに 洗濯物
外に干すより
室内の方が 乾きそう

もぅそんな季節です



さて
ピアノレッスンがない 金曜日

何の予定もなく
やらねばーと思っていたことに着手

小分けにして
大掃除やらねば ねば〜



庭で夏の名残り発見

セミの抜け殻
我が家のオブジェ⭐︎

温度差

今日も
真冬のような寒さだとか

でも フィットネスへの道中
８度
まずまずじゃない？



木曜日エアロ&フラ

三原より寒い 東広島から来る
コーチ

エアロ中に 暖房を入れ
温風 もわもわ

冷房がほしいデス



フラでは
暑い？寒い？

気遣ってくれ
助かった

さて
来週は クリスマス仮装

楽しみー♪

どっちも該当

冷たい雨
今日も午後まで 降り続き

風もあるのか
庭に 落ち葉を撒き散らせ…



さて 水曜日
何の予定もなく
のんびりのつもりが

あ、あれやらなきゃ
あ、これも

普段
おざなりにしていることが
いっぱい

あれ？
「おざなり」だっけ？
「なおざり」だっけ？

ん、どっち？

検索してみると
「御座なり」「等閑」
どちらにも
「いい加減に対処する」という意味が…

ただ
「おざなり」は
いい加減に 済ませる

「なおざり」は
いい加減に 放っておく

おざなりにしていたことも
なおざりにしていたことも
ありあり

やり始めたら止まらない

夜フィットネスに行く
余裕なし



自転車で帰宅した主人
「目が凍りそう！」だって

外は 相当な寒さのよう

こんな日は
家でぬくぬくが 一番

風邪を引かないように
いたしましょ

限界に挑戦⁉︎

火曜日フィットネス

今日は
ズンバの前にも イッシー活躍

代行 代替
『コアトレ&ストレッチ』



コアトレーニングに
『パワーヨガ』

結構 ハード

グキッといかないよう
注意が必要

男性陣から「死ぬぅー」と声が…



ヨガに慣れた人には 大好評♡

気持ちよかったけど
多分 明日 筋肉痛


その後
普段通りに Zumba♪
楽しかった⭐︎


さて こちら
10月29日夜 サルサレッスン後



本日 届いた
思い出の一枚♡

ひぇ〜〜

月曜日

フィットネスに向かう車内
温度設定は25度

今日はビックリ
凄い勢いで
温風が噴き出てきた！

外気温計を見ると
５度

なるほど
ちょー寒いんだー



風邪引かないよう
一枚羽織って ヨガ参加

『太陽礼拝』
何度も続けて
最後に
ブリッジを片手で支え
もう片手は上というポーズ

何だこりゃ
明日は筋肉痛かも



次は
ラテンエアロ

私の派手なウエアに
「これ、電飾はないんか？」とおじさん
ないよー これはスパンコール！

水分補給の時 私に
「間違えんとって、一緒に間違えるから！」と
後ろにいたフィッ友

ひぇー
プレッシャーかけられると
余計 間違えるぅ

謎とき

朝９時過ぎ
いい天気につられ 庭へ



太陽が
青空が
気持ちいい♡



今日は
のんびり日曜日



NHK BSプレミアムにて
録りおいてあった海外ドラマ

アガサクリスティ
『そして 誰もいなくなった』



全３話 鑑賞



そうだったのか
なるほどーの結末

面白かった☆

繋がり

予定いっぱいの土曜日

それでも
いつも通り フィットネス

Naoちゃん バランスコーディネーション
エアロビクス楽しみ

ランチは
主人の大学時代の友達がやってきて
３人で一緒に『よいえびす』



何年ぶりだろ？
それなり お互い'大人'になったけど
昔のまんま

場所を我が家に移し
尽きない話しを

ただ 私達には 夜の予定があり
泊まって頂く訳にはいかず

また 会いましょーと約束

夕方
しまなみ走って帰って行かれました



さて 今宵は
親くなった方から お誘い頂いた
ジャズライブありのクリスマス忘年会



今日は ヴォーカル
カンナさん



三線 ユリさんの演奏もあり



美味しい食事を頂きながら
楽しくお喋り



話しは尽きず
お誘い下さった方のお宅に
皆で押しかけ
飲みながら またお喋り

慌ただしくも
楽しい １日でした♪♪♪

違いが分かる女

金曜日
３週間ぶり ピアノ

先生のお宅をリフォーム
母屋へピアノを引越して 初のレッスン

これまでより 部屋が狭くなり
床はフローリング

同じピアノなのに
こんなにも 音が違うものなの⁉︎

低音が いい音になり
高音は 誤魔化しが効かない音に

弾きながら ビックリ
今まで以上に気を配りながら
弾かなくちゃー

でも 気づけることが多くて
楽しかった〜♪



レッスン後
庭の畑から 立派なネギと大根
頂きました〜♡



午後は 久しぶりに
温泉へ



空港近く
モミジは散ってしまったけれど
山の紅葉はまだ綺麗



エリア ワン

レストラン
温泉も
人 少なくて
のんびり ゆっくり



女性用岩盤浴が
またもや壊れて 使えなかったのが
残念…



そして
また クローズになってしまわないか
何よりそれが 心配…

マイッタなぁ

今日も青空 いい天気
15度の暖かさ



木曜 フィットネス
まず エアロ

暖房入ってる？
そう思えるほどの モワッとさ

髪からも滴るほどの汗
やった感 ありあり



フラまでの15分間に
おむすび食べて シャワーする人も

でも 私には無理



食べるのは
ゆっくり 落ち着いて

シャワーの前には
サウナにも入りたいもの

いつものように
汗拭き 水飲み パレオに着替えて
フラ参加

風邪を振り返さないよう
気をつけながら



ところで
帰宅後 鏡見て ビックリ
何だ この髪



シャワーして
普通に 髪 乾かして
帰ってきたら こうだった

立ち寄ったスーパーでも
郵便局でも
こうだったってこと？

ラララ〜ランチ♪

先週のこと

暫くフィットネスに顔を出さなかった友達から
突然 電話

「元気になったよー」
「食欲でた！」

「じゃ ご飯食べ行こ！」



ってことで 行って来た！



ほぼ ４ヶ月ぶり
以前と変わらず 元気元気



久しぶりの
『オ ゼルブ』ランチ



美味しいわ〜♪
お腹いっぱいになったね〜♪



満腹 満足

いっぱい 話して
気分も晴れやか



フィットネス復帰は？
年明けの予定！
だそう



私の目標ダョ
ずっと元気に 来てもらわなきゃ


さて
久しぶりに 水曜夜フィットネス

ヨガはパスして
ラテンエアロだけ

楽しかったー♪

調律

予報によると
今週の天気は まずまず

気温の低い日が続くそう



確かに…
昼前の気温は10度

空気が冷たく
体感温度は もっと低いかも



さて 火曜日

ISSY Zumbaを楽しみ
お喋りする暇なく 急いで 帰宅



ピアノ調律

先生のところを済ませた後
我が家へ



調律師さんと なかなか都合が合わず
およそ 二年ぶり

気になっていた鍵盤も
元どおり

気分新たに
練習 ガンバらなぁ〜♪

持病？

昨夜 寝る前
カーテンの隙間から 外を覗くと
靄って真っ白



今朝も まだ
10時過ぎる頃まで もや〜っとな



実は
夜中 咳が止まらず
私も もやもや〜

例の 恐ろしいのが 付いたかも⁉︎
まずいー



今日は無理せず
ヨガをパス

ラテンエアロは代行
以前のコーチの三好さん

久しぶりに
楽しかった♪



エアロ中
咳が出ないのが救い

だけど 今日から
アドエア☆



ところで
帰って目に飛び込んだ 道路の落ち葉

昨日朝 主人が
掃いてくれたはずなのに

昨日の雨のせいか



今日もまた
チリトリに入りきらないほど どっさり



これが 何かになれば
いいのにな~♪

保養の日

日曜の朝
気持ちよい青空



本当に 雨になるの？



疑いたくなるほどの快晴は
この後
みるみる 曇り空に



そして 予報通り
昼前には 雨



元より
出掛ける予定はなく
１日 のんびり

保養の日

全然OK

土曜日
今日も暖か

日中は上着なしで 全然OK



…って 昨夜も咳で
なかなか 寝付けなかったけど

でも
いつも通り フィットネス



Naoちゃん バランスコーディネーション
エアロビクス

バッチリ
楽しかったー♪



お昼は ちょっとぶり
「よいえびす」



以前は 溢れかえっていたのに
このところ 閑散

どうしたんでしょ？



ま、待たずに食べられるから
全然OKなんだけど

ちょっと気になる〜

指番号

今日も暖か
空は快晴



昨夜
ピアノの先生から電話あり

離れから母屋に
ピアノを移動

でも 調律がまだ…



そういう訳で
今日のレッスンは
来週に変更



実は
先月18日にもらった
シューマンの曲

譜面を読んで 弾こうとするも
四苦八苦

自分一人じゃなかなか… なのに
また１週間お預け



ふと思い立ち
YouTube で検索

あった！
手元を映した演奏



よーく見ると
ん？

左親指じゃなく
右親指で弾いてるー

えぇぇぇ
そうだったの~という驚き

ドッと疲れたけど

前進できたから
ヨシ