今日も
いい天気
午後
車に乗ると
エアコン
勝手にスタート
17度
今日は春デス
チェリーの花の
蜜を求め
毎日
ツガイで来ていた
ヒヨドリ
メジロ
今日は蜜蜂
花は
ピークを過ぎたものの
色濃くなった
雄しべ雌しべに(?)群がり
いったい
何匹いるのか⁉︎
忙しく羽音たて
蜜集め
やはり 春デス
さて
月曜日 フィットネス
石川コーチ
またもや タイ
バンコック
代行
三好ラテンエアロ
みなさん
ご自由にー♪
自由に…
カッコよく
踊れない
でも
楽しかったー♪
その後
ちょっと筋トレ
２週間ぶり
プランク
腕ビリビリ
ほぼ消えて
腹筋以外も
ガンバらなぁ
この度
痛感
日々やるのが
一番 ラク
休むと
重い
つま先立ちすら
しんどく
思える
頑張るっきゃない
