まだ小雨の残る中
フィットネスへ
木曜日コーチ
今月も
お休みのよう
フラ
代行ないから
楽しみにしてる人には
ホント 気の毒
私はもう
復帰 0%
エアロは
代行 石川コーチ
超 楽しい
ハイテンション
大きく動いて
皆 汗びっしょり
ただ
天気のせいか
熱気のせいか
湿気 半端なく
鏡は風呂場みたく
床はツルツル
足元 怖かった
ところで
エアロに参加した
青竹体操の小野コーチと
コーチの娘さん
私の隣に来て
腹筋に挑戦
うぅぅぅぅう
もう無理
二人とも5回ほどで
ギブアップ
そうか
若くても
やり慣れてないと
難しいものなのね
継続は力
ガンバロっ！
夕方
ローカルラジオに
出演するというフィッ友
忘れないよう
アラームセット
我が家に
ラジオあったっけ？
昨今 音楽聴くのは
インターネットラジオ
結局 車の中で
『宮浦ふわり風和里』
ニヤニヤしながら
拝聴
なんと 可愛い声
10代のよう
笑笑
お疲れ様でした
