loose

冬の間休んでいたアクアビクスを再開した。
休んでいたのは寒いから…というより、
寒い時にプールに入るとすぐ調子が悪くなってしまっていたので危険回避だった。
暑くなって来たしもういいだろうと行ってみたら、なんだかとってもキツいこと。
身体が緩んじゃったんでしょうね。
終わったらヘロヘロに。
家に帰っても立ち上がれないくらいだった。
休む前はこのくらい全然平気だったのにー。
また鍛え直します。