昨日から、肩はパッツン・パッツン。
思い出すことが出来ないほど久しぶりに
右即頭部頭痛。
特に右の後ろ首から背中に掛けての凝りが酷いです。
知り合いの歯医者サンでお世話になっているのですが
《お陰でダイブ口内環境がよくなりました。
）
肩の凝りが分かったのか、誠に申し訳ないしばし
揉み解してくださいました。
》
原因はわかっています。
ストレス及び日頃あまり食べなかった(甘味)物を
昨日頂いちゃったのです。それも自分で夜コンビに買いに行って
なんだか胃も痛くなってきました。
完全にマグネシュウム不足です。
空がよくなって、ほっとしたのもありますが
どっと疲れも感じます
。
海に潜れれば天然マグネシュウームを
体から取り入れられるんですけどねぇ。その体力ないし
今しばらくはいけそうにないので
、
こんな時は、
お風呂と果物、海草，手持ち品でなんとか
クリアーできるか
、お試しチャンスですな。
今日は半断食しときますわ。
思い出すことが出来ないほど久しぶりに
右即頭部頭痛。
特に右の後ろ首から背中に掛けての凝りが酷いです。
知り合いの歯医者サンでお世話になっているのですが
《お陰でダイブ口内環境がよくなりました。
）肩の凝りが分かったのか、誠に申し訳ないしばし
揉み解してくださいました。
》原因はわかっています。
ストレス及び日頃あまり食べなかった(甘味)物を
昨日頂いちゃったのです。それも自分で夜コンビに買いに行って
なんだか胃も痛くなってきました。
完全にマグネシュウム不足です。
空がよくなって、ほっとしたのもありますが
どっと疲れも感じます
。海に潜れれば天然マグネシュウームを
体から取り入れられるんですけどねぇ。その体力ないし
今しばらくはいけそうにないので
、こんな時は、
お風呂と果物、海草，手持ち品でなんとかクリアーできるか
、お試しチャンスですな。今日は半断食しときますわ。
るのですねぇ～！でも夜にコンビニで甘いもの
って、身体が糖分を要求してたのね。
私の体重は日に日に増えてます。たぶん
代謝がかなりの勢いで落ちてきたのだと
思います。
おだいじにぃ～
ありがとうございます。
ワインサンもお忙しそうだったけど一段落できましたか?私はまたハワイ島で癒されたい気分です。
ストレスは恐いですね～。
甘いもの大好きだし、私もマグネシウム不足かなぁ。
マナティさんのように、ちゃんとコントロールできるようになりたいと思いつつなかなか・・・
反省です。
生きがいの証なんでしょうけど、かかりすぎはダメですよね。もっと怖いのはそれを通り過ぎて自分が
ストレスを抱えていることに気がつかないことかな。
ストレスって抱えすぎると、背中がバンバンになりますよ。さとっちさん、ご留意ください。
目一杯取り入れてきましょうね。
楽しみです。