思い出すことが出来ないほど久しぶりに
右即頭部頭痛。
特に右の後ろ首から背中に掛けての凝りが酷いです。
知り合いの歯医者サンでお世話になっているのですが
《お陰でダイブ口内環境がよくなりました。
）肩の凝りが分かったのか、誠に申し訳ないしばし
揉み解してくださいました。
》原因はわかっています。
ストレス及び日頃あまり食べなかった(甘味)物を
昨日頂いちゃったのです。それも自分で夜コンビに買いに行って
なんだか胃も痛くなってきました。
完全にマグネシュウム不足です。
空がよくなって、ほっとしたのもありますが
どっと疲れも感じます
。海に潜れれば天然マグネシュウームを
体から取り入れられるんですけどねぇ。その体力ないし
今しばらくはいけそうにないので
、こんな時は、
お風呂と果物、海草，手持ち品でなんとかクリアーできるか
、お試しチャンスですな。
今日は半断食しときますわ。
