一昨日の夜から、リビングにいると震える程寒くて、お台所に入ると汗が噴き出て流れ落ちるくらい暑くて・・・身体の調子がとっても変です。
娘と夕食を作っていたのですが、立っているのもしんどくなりました。
「どうしたんだろう？」
「すごい変なんだけど・・・。」
「熱中症なのかな？」って私。
「リビングとお台所の温度差が、すごいからね。」
「熱中症ではないと思うよ。」
「冷やして、ソファで横になっていて。」って娘。
しばらく休息すると治るのですが、またちょっと動くと汗が噴き出て来ます。
夜、子供達と娘が帰ってから、ネットで「熱中症」などいろいろ調べていて、ふと「クーラー病じゃないのかな？」って気づきました。
マリーとアンを飼っていた頃は、夜眠る時エアコンはタイマーを掛けていました。
一晩中、エアコンをつけたまま眠る事はありませんでした。
今年の夏は異常な暑さです。
その頃に較べると暑さが違うので、タイマーを掛けて眠ると、タイマーが切れた頃、アナが鳴き出します。
朝方にアナの声が響くと、私達も目が覚めてしまって困るので、朝まで点けっぱなしにしています。
夜中に、寒くて目が覚める事もありましたが、
『毛に覆われたワンちゃん達は、私達よりもずっと暑いから・・・。』
と思って、寒さを我慢していました。
そんな日が続いていました。
エアコンを使い始めた頃から、エアコンの風に当たると、思いの他不快を感じる様になっていました。
『毎年、この風がもっと心地いいと思っていたのに・・・。』
『何でだろう？』
『身体の血管収縮の調節が、上手く取れないんじゃないのかな？』
って思って、リビングにいる時は寒く感じるならシャツを羽織ってソックスを履く、夜眠る時には足元に毛布を敷いておく事に決めました。
ソックスを履く様になって、
『身体がとっても冷えていたんだ・・・。』
って感じる様になりました。
冷たいものばかり飲むのも止めて・・・暑くても、温かいお茶を飲む様にしました。
そうしていると、少しずつ身体が正常に戻って来ているのが分かります。
①少々の暑さは我慢して、エアコンの温度は下げない事。
②お台所に入る時は、サーキュレーターを点ける事。
③冷たいもの（炭酸など）を飲む時は、氷を入れない事。
④アイスクリームや氷菓子は、少なめに食べる事。
などなど。
そんな事を決めて、生活する事にしました。
この異常な暑さが、いつ終わるのかは分かりませんが、しばらくの間は、身体をあまり冷やさないでおこうと決めました。
ワンちゃん達も子供達も体温は高めです。
なので、ついつい冷やしてあげないとって思って、リビングは温度が低くなってしまいます。
『ある程度の暑さに耐えられる体力を持っていないと困るんだ。』
って事に気づきました。
で、昨日は一日中ダウンしていたので、ブログは書けませんでした。
「ブログ村」に参加する様になってから、
『毎日、ブログアップしてみよう！』
って思っていたのですが・・・。
毎日、健康で元気な訳でもありません。
いろんな事も起こるので、
『アップできる日にはアップしよう！』
って事にしました。
上（↑）の写真は、しょうちゃんがオットマンの上に並べたおもちゃ達です。
きちんと並べるのが嬉しいみたいで・・・何でもきちんと並べるのが、とってもい上手です。
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