天気予報通りに、今日から寒くなりました。
雨戸を開ける時に、
「わぁ～、寒い～！」
って声が出てしまう程、昨日と違って気温が下がっています。
『エアコンを点けようかな？』
って迷ったのですが、
『家事をして動き回っていたら、その内に身体は温まって来る・・・』
と思って、エアコンは点けずに家事に励みました。
『じっとしているワンちゃん達は、寒いかな？』
って気になったのですが、2人とも陽だまりの中にいるので、大丈夫そうです。
午前中に、家事も、体操も、お散歩も、ウォーキングも済ませてしまおう思うと、とっても焦ってしまいます。
すべてを午前中にするのは、難しいです。
『頑張らずに・・・できる範囲で・・・』
そう自分に言い聞かせながら、
『ウォーキングは、どの時間帯にするのが1番いいのかな？』
って考えています。
今日は、家事をすべて済ませてから、お散歩に出掛けました。
マリーは、元気です。
マンションの門扉を出てから、飛び跳ねる様に走り出すので、マリーのリードに引っ張られてしまいます。
おとなしく、ゆっくり歩いてのお散歩を、マリーに望んでも無理です。
松ぼっくりの小道へ行くまで、マリーは必死になってリードを引っ張って走ります。
小道に行って、松ぼっくりが見つけられなかったら、マリーは少しおとなしくなります。
10歳のワンちゃんだとは、きっと誰も思わないだろうと思います。
アンはおとなしく、ゆっくり歩いてのお散歩をしてくれます。
でも、いつも道の端の方を歩くので、川に落ちそうなので、
「アン、そんな端っこを歩かないで！」
って注意しています。
2人のお散歩を済ませてから、ちょっと休憩をして、ウォーキングに出掛けました。
今日は、ワンちゃん達のお散歩用に使っている主人のウエストポーチに、お財布、携帯、眼鏡などを入れて行きました。
風が冷たくて・・・時々強い風も吹いて来て・・・寒いです。
ウォーキングを始めてから、こんなに「寒い！」って思ったのは、初めてです。
『これから、もっともっと寒くなって行くんだろうな・・・』
寒くても・・・太陽を一杯浴びてのウォーキングは、とってもいい運動だと思います。
『景色を眺めながら、風をきって歩く！』
っていうのは、何かすっきりとした気分になれます。
45分間のウォーキングをして家に着くと、もう昼食の時間になっていました。
午前中に、体操をする事はできませんでした。
夜寝るまでに、体操ができればいいので・・・焦らずに、体操だけを後回しに。
ウォーキングを始めて気づいた事は、
『体操をしても、こんな爽快感は味わえないのに、ウォーキングをした後の爽快感って、ずっと続く。』
って事です。
本当に、驚くほど・・・身体が軽くって、ず～っと気分がいいんです。
お誕生日に、お友達がガラスの花瓶をプレゼントしてくださいました。
『ここに、何を入れて吊るしてあげれば、可愛いんだろう？』
そう思って、ホームセンターやお花屋さんで観葉植物を探したのですが、華やかなイメージが湧きません。
で、家にあった観葉植物を入れて、リビングの鏡の横に吊るしてみました（↓）。
とっても可愛いガラスの花瓶なのですが・・・写真は上手く撮れてないみたいです。
『観葉植物よりもお花の方がいいかな・・・？』
ドッグフードを以前の物に戻してから、マリーもアンも食事が待ち遠しくてたまらない様子です。
「このドッグフードは、美味しい！」
って分かっているマリーとアンは、味が分かっているって事だと思います。
今日は、夕方に接骨院へ行くので、ワンちゃん達は早目の夕食になります。
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