室内冬期練習は順調に消化しています

今日も良い天気の米沢と福島です。気温も米沢６℃、福島１０℃、まで上昇しました。今日の九里陸上は体育館半面(バスケコート１面)でハ－ドル、ミニハードル、マット、を使っての各種運動を行いました。ハードル両足跳びは慣れていない事もあり、中長距離と１年生が苦労していました。まだ始めたばかりの室内冬期練習ですので、様々なトレーニングに対しての不安が先に出てしまうようです。総合的な体力作りには多くの運動種目をする必要があります。苦手な種目ほど克服して行かなければなりません。冬休みだと３時間の練習時間が取れますので余裕のある練習が出来ます。今日は推薦と奨学生の受験申込締め切りの日ですが、九里陸上を希望していた中学生は全て手続きを完了しました。１月１４日(土)の受験を待つばかりとなりました。明日は体育館全面が使えますので、室内ＳＤも出来そうです。９時から練習します。