磁性鍋５０ レシピ 豆苗の肉巻き

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、

 

磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。目次

 

今回は、豆苗の肉巻き

材料

豆苗

豚肉の薄切り

 

豚肉を伸ばして、塩こしょうをふる

豆苗を豚肉でまく。

 

６００ワット　３分

 

 

簡単にできあがり。

 

元々のレシピは、フライパンで焼いていましたが、磁性鍋で作ってみました。

焼くのは、糖化する調理法なので、糖化しない磁性鍋の方が健康的。

 

また、肉の余分な脂肪分が磁性鍋のおかげで抜けるので、健康的。

 

反省点

味はまずまず。

噛んで切るには、かみ切りにくくて、一口で食べるには、ちょっと大きい。

 

肉を半分の長さに切り、豆苗の量を少なくしたら、一口で食べやすそう。

 

または、肉を豆苗の真ん中で巻き、できあがったら、半分に切ってもいいかも。

 

工夫してみてください。

 

豆苗は、これで、１袋の６分の５。

（６個できるかと勘違いして６等分したから）

 

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