かぼちゃのゴマ和え 磁性鍋１４９ レシピ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次１（磁性鍋１～１００）

目次２（磁性鍋１０１～）

 

かぼちゃのゴマ和え

 

かぼちゃは、何も味付けせず磁性鍋で加熱しただけで美味しいので、

まずは味付けしないかぼちゃを食べてみてくださいね。

 

次にちょっと時間があるからちょっと手を加えたかぼちゃを

食べたいなあという時には、これを作ってみてください。

 

 

磁性鍋　Ｍ　または　Ｌ　スノコを敷く

 

材料

かぼちゃ　４分の１ぐらい

 

調味料

味噌　大さじ１

砂糖　小さじ１

みりん　大さじ１

すりごま　大さじ２～３

しょうゆ　小さじ半分

※いつも砂糖の量は少なめで慣れているので、これで美味しいですが、

甘いのが好きな人は、砂糖　大さじ１ぐらいにしても可。好みで調節してね。

 

作り方

磁性鍋　Ｍ　または　Ｌ　にスノコを敷き、かぼちゃを適当に切って、

 

６００ワット　５分

３００ワット　２分

 

この間に、ボールで調味料を混ぜておく。

 

 

うひょう！このまま食べても美味しそう！

 

今回はゴマ和えなので、

調味料の入ったボールに、移して和えるだけ。

（移すときに、調味料がしっかりからむように、もう半分くらいに切りました）

 

完成です。

 

 

う～～ん、なかなか美味。

 

今の季節、国産のかぼちゃが美味しい時期です。

是非、作ってみてね。

 

 

磁性鍋の購入はこちらから　　コスモス自然形体院　ヤフー店

こちらから購入の方には、このブログのレシピの中から１００個

選んで、項目別に整理したレシピ集をプレゼントします。

 

 

クリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓

人気ブログランキングにご協力ください

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　コスモス自然形体院　
           〒　012-0862
　　秋田県湯沢市関口字関口15-2
　　TEL　0183-73-2959

          HP   http://www.cosmos-shizen.jp/　

 

             コスモス自然形体院院長のインスタグラム

　　磁性鍋に特化したインスタグラム

　　ユーチューブ　　オススメの動画　丸い背中（猫背）をなおす方法

　　コスモス自然形体院　ヤフー店

　　メールアドレス　cosmosakita@yahoo.co.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆