身体がぽかぽか

2013年08月01日 13時11分27秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

コスモス自然形体院 電話 090 5596 4792

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50代後半 女性 介護の仕事 膝痛

膝痛で通院中の方。

前回の施術では、たまたま2~3日体調が悪く腰も痛い、とのこと。

 

軽めの腰痛なら、

直接腰に触らなくても、牽引と捻転で改善する方が多い。

今回も、

「(施術が)終わったあとは、あまり感じなかったけど、

帰りに買い物をしていたら、ぽかぽか暖かくなってきた。

夜は、ぐっすり眠れて、体調も良くなりました。」

とのこと。

 

膝痛なので、脚の施術はマザーキャットクッションで丁寧に。

「施術後の3~4日は、脚が軽くて跳んで歩いてます。」

 

たまたま、この方の前の施術の人が中学生で、

究極のストレッチを指導していたので、同様に10分間

ぐらい、ストレッチをしてもらった。

最初、前屈して指先がつま先から10センチ以上離れていたのが、

だんだん近づいてきて、足の指を包めるくらいになった。

「どんどんやわらくなりましたね。

ぽかぽか暖かくなりました!」

 

個人差はあるが、癒着がひどくない人なら、

究極のストレッチを10分間ぐらいやるだけでも、随分

柔らかくなる。

 

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