風は強いけど、明るい空だった、
午後、西宮の沢ライフコートガーデンでのソロコンサートを無事に終えることが出来た、
先週からの一連の「演奏」が終わってほっと一息ついた・・・
ソロで、１時間弾きっぱなしは、結構きつくなって来た、
なにも手に付かなかったので、明日から、また、普段の「仕事」に力を注ぐことが出来る、
宿題も溜まっている、
今日は朝から「鯛飯」を仕込んでいた、昨日鯛のあらで出汁をとっていた、
あらの身を骨から外して、出汁と一緒にお塩を少々・・・２合のお米と一緒に炊いた、
お昼も、夜もいただいた、美味しく出来た、一昨日、カレーを一鍋仕込んであるので、
カレー・鯛飯・カレー・鯛飯でしばらく大丈夫・・・？？？
私は、割と、豆に台所に立つタイプだけど、一人になると「めんどうだね！！」・・・と
効率を考えて、如何に手を抜くか・・・へ走る、
でもカレーとかは、いつも通り作っている、
朝の暖かいスープは、コーン・カボチャ・ポタージュみたいなのをワンカップでいただく、
サラダは、ごっそり作って冷蔵庫に入ってる、
あとはプチトマトとリンゴを少々、ヨーグルトにはいちごとバナナを入れてる、
食べれる量は少なくなった、
昼は、病院へ走る途中で「うどん」が多い、時々サラダが食べたくなってファミレスみたいな所へも
行くことがある、自分の外来のときは、病院の地下の食堂でランチをいただく、一人だと行く所が
限られて来る、ラーメンは「塩っぱいので」外では一切食べない、
明日から、また、楽譜を書きはじめる・・・
お疲れさまでした！！
