梅雨

　ここ埼玉はやっと梅雨らしい天気が
続いていますが、
九州では大雨で、被害が少ないといいのですが。

このところ、部屋も湿気が多いので
除湿機をたびたび使っています。

それにしても、畳、障子、ふすまというのは
湿気を吸ったりはいたり
よくしたものだと思います。

この時期、体の中の湿気をとってくれる代表的なものに、
かっ香と佩蘭（はいらん）という生薬があります。

かっ香はシソ科のかわみどり、佩蘭はキク科のふじばかまです。

暑さと湿気をとってくれるもので、両方とも香りがよく精油成分を含んでいます。

普段の食事でも香りがよいシソや生姜、山椒、陳皮などを上手に
使って、湿気に負けないようにしたいものです。

それでも、体が重くて、食欲もなくて
だるくてという症状が重いときは
かっ香の入った勝湿顆粒をのむと
助かります。

この時期は特に、暴飲暴食は控えましょう。

先日、つい食べ過ぎてしまい、
夜寝る前に勝湿顆粒をのんでねました。

この薬も常備薬としておいておくと
いざというときに助かります。