ネックウォーマー入りました！ 青菜

心はともに
みなさま　こんにちは

立冬もすぎ、木の葉もまぶしい色をはなち
葉物野菜が美味しい季節になりました。

そんな、冬！な時期に
海へいって、足だけつかってきました～。

日本最古の砂浜といわれる、常滑の大野海岸へ



意外と、ぬるくて、泳げるんじゃないかと意気込んだほどでした。
対岸は、工場風景なのですが、水は思いのほか透明度があって
釣り人もぎょうさん、起こしでした。

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さて！

例のネックウォーマーが入荷しました！

首に一枚　

風邪をひくとき、邪気は首の後ろの風池というツボから入るといわれます。
首を保温しておくとことは、風邪予防にはとても大事なポイントです。

そこで、環で人気のシルクとコットンの二重織レッグウォーマーシリーズより
ネックウォーマーがあるのですが、
これまでは、かなりショート丈でした。
そのロング丈が入荷しました！



私は、ここの腹巻をネックウォーマーとして使っており

その長さの違いはこちら



白い方が、腹巻です。

巻いたところ

ネックウォーマー　ロング



腹巻のネックウォーマーづかい



色の影響で、ちょっとお怪我っぽい？

ちなみに、腹巻は　オフホワイトとグレーの二色
ネックウォーマーロングは、グレーのみです。

ゆったり使いたい方は、腹巻ネックウォーマーがおすすめです
隙間風許さず！の方は、ネックウォーマーロングがおすすめです。

環はどちらも、取り扱い始めました♪

私は、24時間巻いてます。

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毎週とっている野菜セットに
もりもり葉物野菜が入ってきはじめて、
もう、蝶になりそうなくらい　食べています

週末は、ちゃんこ鍋と
鶏すき鍋を続けて！

ちびっこがいるので、あらかじめお皿にとりわけてテーブルへ

ほぼ毎日、お味噌汁は水菜だし（娘の大好物！）
お弁当も青菜炒めが入り
ある夕飯は
小松菜カレー（小松菜をゆでて、ミキサーにかけてカレーに入れます）
レンコンとサツマイモの酢揚げをそえて



青菜は体の余分な熱をとります。
解毒の働きもあるので、便秘の方にもいいです。
寒がりの方は、加熱してからとったり、生姜など
温めるものと組み合わせるといいです。