モメ事 ルーローファン

心はともに
皆様 こんにちは

心の相談メールをいただきました。
ご承諾をえて、私の思いを書きます
有難うございます。

人と人は何故もめるのか？

これは、茫洋にいうと誤解からだと思うのです。
自分が望むことと
相手が望む事は違って当然、というか違うのに
いつしかそれが ごっちゃになってしまう。
察しているつもりが、実は思い込みだったりですね。
例えば、あなたのお子さんの名前、今年の人気ランキング1位でしたよ！
って、言ってきた父。
これ、嬉しいですか？笑

実は父は自分の名前が読みにくく、もっとポピュラーな名前がいいという
思いから、良かったね！！と、メールしてきたのです。

そういうことを知っていると腹も立たないけれど、
知らないと
ありふれた名前で悪かったわね とケンカの種になり得ます。

話を戻すと、

怒りの根っこにあるのが
自分を守るという 防衛することだったり
認められたい ということだったりするのではないかと思うんです。

自分は悪くない とする為には、相手を悪者にする必要があるし
自分の存在価値を自分で認めていない人は
他人に認めてくれと強要しがちになってしまう。

自分がなぜ相手に不満があるのか、その根底は
だいたいそういう自分の中の問題であることが多い気がします。
そう、だから頑張っているときこそ、陥りやすい。

こんなにもやっているのに！
という時こそ、相手はそれを望んでいなかったりする。

怒りや悲しみに心が占領されたら、自分と向き合うチャンス！
自分の本当の望みが見えてきます。

そんな時のヒントの一つは

相手になんと言ってほしい？
なぜ、そう言ってほしい？

その言葉が分かったら、自分で自分に言ってあげることができます
100回くらい、毎日言ってあげ、心のなかで唱えながら寝ます。

すると、思わぬ良いことがあったりするかもですね。

そんなことを書いていたら、
今日はメメちゃんがうちに来て、面白い話をしてくれました
つづく

夕飯シリーズ煮込み 四連発


ルーローファン
ワカメスープ


鯖とジャガイモのレモン煮込
ポテトフォカッチャ


豚肉のりんご巻きカレー
コールスローサラダ


チキンのクリーム煮
玉ねぎのフォカッチャ



普段は和食で！
でもたまにはこんな週も、美味しかったー。
五香粉を初めて美味しいと感じましたよ、ルーローファン！
実は血流良くするスパイスのオンパレードなので、冬にとてもいいんです。
生理痛がきつい人、塊が出る人にもいいです。

Tさん、ヨダレもののレシピ本を有難うございます！