１８日(日)山ロングライド 大和、Ｒ２４６バイパス厚木、土山峠、鳥屋、Ｒ４１３青根、牧野、雛鶴峠折り返し、Ｒ４１３青山、串川橋、三増峠、高田橋、Ｒ２４６バイパス大和 １６０．２ｋｍ５時間３４分ave28.8km/h
午前中家事済まして午後からジャカヤーン
。スタートは12時半ごろ。とりあえずいつもどおりの道で宮が瀬へ。
午後スタートやけど、ロング乗る！と決めておったので、アウターで筋トレは無し
。ロング乗るので、ちゃんと梶野のデイリーで休憩1回目。
お昼はおにぎり
でなくてお寿司。
１４時過ぎリスタート。ＩＭ－ＪＰＮ対策なので、毎年の通り雛鶴峠を目指して、１５時半折り返しでどこまでいけるか？のシナリオで。
Ｒ４１３青根から奥相模湖経由で牧野左折、奥牧野左折で秋山へ。
道志みちではローディはんが多かったけど、秋山に来るとみんなＤＨバーの付いたトラやはんばっか。みんなＩＭ－ＪＰＮ出るんやろね
。ま、みんな目標レースによって練習コース使い分けるようになったのはええことや
。当然やけどこの時間になるとみんな雛鶴から帰ってくる人ばっか。
上りに行くのはウチだけや
。追い風にも助けられて意外と調子よく乗れて、１５時２５分に雛鶴峠制覇
。
喜んでおるのもつかの間。日暮れまで約３時間、速攻で帰らなあかん。
下り基調をぐいぐい踏んでいきます
。そんな中、途中の集落で家の棟上があり、餅まきをしとりました
。
最近餅まきってやらなくなってるので珍しいわ～
。そういえば昔ウチが３、４歳の頃、我が家も棟上の時、餅まきやったんやけど、そん時まいた餅が顔面直撃して大泣き
したことがあったっけ。懐かしいわ～。牧野から奥相模湖に戻り、行きと同じ青根経由だと日が暮れると判断し、ここからＲ４１３へ抜ける道でショートカット。
再び梶野のデイリーで一休み。
今のポジションで２ヶ月ほど乗ってみて、ちょっと違和感のあったところがあったので、ＤＨバーの前傾とサドルの前傾をちいとポジション修正。
サドルはまあまあ良くなったかな？ＤＨバーの前傾はライズし過ぎたので、もう少し下げてもいいかも？
１７時前リスタート。青山右折、串川橋左折すると２週前同様渋滞。
なので２週前同様三増峠へエスケープ。
もうヘロヘロ、停まりそうなスピードで何とか乗り切り、箕輪左折、高田橋右折で猿が島経由でＲ２４６バイパスへ。
藤沢街道、境川沿いで日暮れ前に無事帰宅
。完全に病的疲労
で、シャワー浴びてからしばし寝込みました
。明日は雨
らしい…。帰宅ラン出来ないなぁ～、よかった…。