尻すぼみ？

１日(木)
江戸川サイクリングコースラン
朝ラン 川間～金野井大橋往復4.2km22分

１９時まで現場作業。
既に外は真っ暗やて、朝ランのみとなりました…。
朝ランは距離が稼げないのでキロ４分２０秒ペースまで強度を上げてみたんやけど、力尽きて最後はいつものキロ５分ペースまでガタ落ち…。

だんだん練習量が尻すぼみ？
まぁ遊びに来てるわけぢゃあらへんさかい、仕事優先は当たり前やね。

写真は朝もやにけむる東武野田線川間鉄橋。