帰宅ラン復帰

１２日(月)
帰宅ラン 会社、日産スタジアム、環状２号、R16、スポーツクラブ 13.2km1時間15分

また新しい週が始まりました。
７月納入のマレーシアのお客はんの物件設計と、この前終わった埼玉のお客はんの残務が混じってグチャグチャ…(泣)

２２時退社で帰宅ラン。程無く小雨が降ってきよったけど、今日は折り畳み傘があるんで、途中で本降りになっても何とかなる。
無事本降りになる前にスポーツクラブ着。

しかしスイムをしてたら、最寄り駅からの深夜バスに間に合わん。
のでシャワー浴びて着替えただけで終了…(泣)。


追。中国四川省の地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。

Thanks mother's day

１１日(日)
ウエイト 背筋、腹筋
エアロバイク ５０分

今日はThanks mother's day .
もう２０年も経つけど、いつになってもこの日はちいと寂しくなるもんや…(泣)。
よく「親孝行したい時に親は無し」と言うけど、正にその通り。
おとん、おかんが達者な時から孝行せなあきまへんで！

そんなセンチな感じでスロースタート。
午後から雨は止んだけど、ここで躊躇なくバイク乗りに行けばよかったなぁ…。失敗したわ。

14時スタートしても宮が瀬行って来れるし、15時スタートしても大磯行って来れるし…。
ランでも境川やったら結構走れるし、と練習ロケーション的には恵まれとるんやけど…。
レース前だけにかなり反省…。

ま、その分ペンディングやったIMチャイナのレースレポートはアップ出来ましたけどね！
(読んでや～！)