今日はサボった

日曜、朝起きたのは当然のごとく遅かったので、午前中家事して午後から練習と設定しました（ここがいけなかった？）

午後、雲行きが怪しくなってきたが、バイクで大磯でも行くかねとスタート。
が、しばらくして雨がぽつぽつと落ちてきた。大降りになっては大変と遠出はやめて、近所を回るコースに変更。
適当に思いつきで走っていたが、恐らく家から一番遠かったであろう上矢部あたりで本降りになって、即引き上げ。
が、普段来ないところなので道も適当に走って、ようやく長後街道まで出て一安心。

バイク　環状４号俣野折り返し、宮沢、万騎が原、緑園、名瀬、上矢部、岡津、
中田、長後街道、環状４号　４０．７ｋｍ１時間３４分

長い1日が終わりました

コナは22日0時を回りました。
今年もアイアンマン・ハワイが終わりました。
中継によると最後はスタッフ、ボランティア、観客みな手を取り合ってアロハオエを歌って終わったようです。

今年はノーマン・スタドラーとミケリー・ジョーンズが勝ちましたが、上位のスプリットを見ると、ここ２，３年で数年前とは勝ちパターンが変わってきたような気がします。
昔はヴォルフガング・ディトリッヒやウェンディ・イングラハムがスイムでぶっちぎってQueen　Kに出ていっても、結局バイク・ランが強い選手が逆転して勝つ。スイマーが勝てないのが常でした。トーマス・ヘルリーゲルやヘザー・ファー、ロリ・ボーデンそしてナターシャ・バドマンもこの勝ちパターンでした。
ところが最近は種目ごとの得手不得手に差がなくなってきて、３種目とも速くないと勝てなくなりました。
今年勝った２人も岡の上勝負がベースにある選手ですが、スイムだってトップレベルであがってきます。
ノーマンのバイクの強さは言うまでも無いですが、時にランで崩れることがありました。が、今回はうまくいったようです。
ミケリーはいつも自分のレースパターンをしっかりやってきます。去年はそれでもナターシャの猛烈なバイクの速さにアドバンテージをつぶされて逆転を許しましたが、今年はナターシャのスイムが遅すぎたのか？逃げ切りました。
アイアンマンも世界レベルでは３種目とも高速化の時代になりました。

日本人はどうかな？スイム・ランにいい物を持っている人は多いんだけど、やっぱバイク。
スピードが全然違いますよね、昔に比べるとバイクで勝負に行く選手も増えましたが、それでも日本人同士での勝負のレベル。
世界と対等のレース展開をするには、バイクも世界レベルで乗れるようにならないと、どんどん世界から置いてかれますね。
もっとバイクに乗れ、日本人

ＩＭハワイ速報６

女性トップ10

1 09:18:31 72 ミケリー・ジョーンズ（去年の雪辱晴らした！おめでと～！ショートの女王、ハワイも制した。今年もピンクでキメてましたよ）
54:29 5:06:09 3:13:08
2 09:24:02 111 Ficker, Desiree
1:01:46 5:05:06 3:11:50
3 09:25:18 85 リサ・ベントリー(ベテラン頑張りました）
1:01:31 5:10:32 3:08:54
4 09:27:24 117 ジーナ・カー
54:02 5:16:11 3:12:29
5 09:30:22 75 キャサリン・アレン
59:48 5:10:34 3:14:51
6 09:31:53 73 ケイト・メジャー
1:01:34 5:08:24 3:17:46
7 09:32:48 74 ジョアンナ・ロウン
59:48 5:10:20 3:18:17
8 09:35:48 77 ベリンダ・グランジャー
59:44 5:01:45 3:25:50
9 09:38:22 80 メリッサ・アシュトン
59:46 5:10:42 3:22:37
10 09:38:52 71 ナターシャ・バドマン（今年はスイムの遅さとランで延びなかったのが致命傷？でもフィニッシュはいつもの笑顔だったらしいですよそれにしてもタダ1人バイク5時間切りとは…）
1:06:43 4:59:04 3:27:54

ミケリーvsナターシャの中にも、実力をつけてきた人が入り込んできました。
来年も2人のマッチレース？それとも…？

ＩＭハワイ速報５

男性トップ10

1 08:11:56 26 ノーマン・スタドラー（ハワイ2勝目！おめでと～。バイクのアドバンテージでマッカから逃げ切った）
54:05 4:18:23 2:55:03
2 08:13:07 6 クリス・マコーマック(ハワイと相性悪かったマッカ、やっと開眼！？）
53:51 4:29:24 2:46:02
3 08:19:04 1 ファリス・アル・サルタン(去年のハワイは決してラッキーウィンではなかった！）
53:36 4:29:37 2:50:44
4 08:21:04 4 ルトガー・ペケ(確実に力つけてますね）
54:35 4:33:33 2:48:16
5 08:22:28 121 Llanos, Eneko
53:45 4:29:26 2:55:00
6 08:24:17 31 Vanhoenacker, Marino
54:04 4:29:13 2:56:59
7 08:24:26 13 ルク・ベル(こちらも来年あたりトップ3?)
53:57 4:29:34 2:56:55
8 08:25:22 2 キャメロン・ブラウン
53:55 4:29:26 2:58:05
9 08:27:37 18 クリス・リエト(ランで周りと5分違うだけなんだけどね。こんなに差がついちゃうんだ…)
53:48 4:25:35 3:02:47
10 08:28:13 12 パトリック・バーネイ(こちらも実力者）
54:36 4:36:12 2:52:48

大番狂わせなく、実力者が結果を出したと思いますよ
今スタートから10時間20分、540人位がフィニッシュしてます。
中継ではエイジグルーパーが続々フィニッシュ、あと7時間弱、みんな頑張れ

ＩＭハワイ速報３

スイムアップ
男性
1 53:27 9 フランシスコ・ポンタノ
2 53:34 23 ルク・ヴァン・リルデ（なつかし～）
3 53:35 99 ピート・ヤコブ
4 53:35 128 小原　工頑張れ
5 53:36 1 ファリス・アル・サルタン
6 53:45 121 Llanos, Eneko
7 53:46 136 スペンサー・スミス
8 53:48 18 クリス・リエト
9 53:49 47 ジョナサン・キャロン
10 53:51 6 クリス・マコーマック

女性
1 53:34 112 リンダ・ギャロ
2 53:52 90 ジョアン・ザイガー
3 54:00 83 ウテ・ムケル（なつかし～）
4 54:02 117 ジーナ・カー
5 54:29 72 ミケリー・ジョーンズ（キターッ、今年は逃げ切れるか）
6 54:31 115 Griesbauer, Dede
7 シャン・ウェルチ（なつかし～）
8 ケイト・シューマッハー
9 ジョアンナ・ロウン
10 メリッサ・アシュトン

男性はバイク10マイルでノーマン・スタドラーがトップに立ったようです。

そろそろ一旦お休み。明日バイク乗りたいので…

ＩＭハワイ速報２

プロ先頭がスイム折り返しのヨットを通過しました。
ディフェンディングチャンプのファリス・アル・サルタンとピート・ヤコブが集団から２０ｍ逃げており、追う集団にはキャム・ブラウン、マッカ、ルク・ベル等。
女性ではなんとジョアン・ザイガーが総合５位で泳いでおり、その後ろにスペンサー・スミス、マッカだそうです。

ブロードバンドでは現場レポートは男性をグレッグ・ウェルチ、女性をポーラ・ニュービーが担当しています。

ＩＭハワイ速報１

現地時間６：４５ＡＭにプロ、７：００ＡＭにエイジが無事スタートしました

ブロードバンド中継はこちら

コメダ・イブニングラン

土曜日は昼間家事を済ませ、夕方前からコメダ・イブニングランに出発。
とりあえず境川沿いを１時間ほど走って、１６時半過ぎに大和のコメダに到着。

オーダーは先々週と同じブレンドコーヒーとミニシロですが、通常時間帯だとコーヒーには何故か「豆」が付いてきます。
本場ナゴヤも同じです。コメダさんにはコーポレート・サイトがないので、豆やシロノワールのナゾは解明できません。

で、今日は前回と同じ千円札、けーたい、ハンドタオルのほかに、レーサージャージのポケットにシャープペンとメモ帳を入れてきたので、ここでも仕事のポンチ絵書き。
そこまでしてやらなきゃいけないのとか言われそうですが、家だとＰＣやＴＶなど遊べるものがあるので集中できないのです。
その点喫茶店だと雑誌・新聞・けーたいに手を伸ばさなければ、持ってきたメモ帳しか暇つぶしアイテムがないので、結構集中できます。
それにコメダはチェーン店ながら、長居して本を読んだり、友達同士でだべったりという独自の文化がある店なので、今日も１時間弱仕事してきました。

夜は買い物ついでに車でプールに行って、４日ぶりにちょこっと泳ぎました。

ラン　キロ５分ペース走　境川沿い下飯田折り返し、コメダ、ひなた山　１７ｋｍ１時間２６分
スイム　５０ｍ１分ペース　９００ｍ１８分　

さあ、アイアンマンハワイのブロードバンド中継が始まる時間になりましたよ