ウォーキング（黄梅）

もう4年間もウォーキングをしていますが、初めて見る花もあります。
今日は友人に教えてもらい黄梅を見ました。
見たことはあったけど名前を知らなかったので。

ふんわり玉子サンド

雑誌で見たふんわり玉子焼きです。
レンジ厚焼き玉子
ボウルに牛乳３０ｇとマヨネーズ８ｇを混ぜ合わせてたまご２こを入れ、
食パンより少し小さめの保存容器に入れ６００ｗの電子レンジ50秒、
一度取り出しふちの固まった部分をこそげて混ぜる。
そして６００ｗの電子レンジで５０秒ふんわり膨らんで火がとおったら出来上がり。


食パンにはマヨネーズとマスタードをつけて挟んで完成。

写真は切り方が悪くおいしそうに見えませんが、おいしかったです。

バラ祭り

横浜市都筑区の都筑中央公園でバラ祭りのコンサートが開かれました。
そこで私の参加しているジャズコーラスが出演しました。
演目の内容はダンスあり、コーラスあり、タップダンス、沖縄民謡などいろいろあって
皆さんそれぞれ日頃の成果を発表しました。

池の前がステージです。


池には睡蓮がが咲いていました。




この公園は自然を生かした池や雑木林などが多く、アップダウンもあってとても
気持ちのよい空気感がありました。
バラ祭りの名前のようにバラも咲いていましたが、そんなに多くはありません。
でも関係者の方は咲かすのに苦労されているようでした。

自転車用ヘルメット

自転車に乗る人はヘルメットをつけたほうがいいということが言われています。
確かにヘルメットがあれば頭を守るので安全だとおもいます。
私はもう自転車に乗るのはやめましたが、高齢の夫はまだ乗ると言っているので
ヘルメットを買いました。
帽子型でなかなかいいと思いました。
今はいろいろあるのですね。

ウォーキング（クロガネモチ）

ウォーキングは毎日続けていますが、もう3年歩いているので見飽きた景色が多いのですが、
今日は新しい木を覚えました。
赤い実のなる木です。今年は特によく実がなっているということでした。
とてもかわいらしい実です。実ができないとわかりませんね。

ウォーキング（紅葉）

ウォーキングももう何年にもなり季節の移り変わりにも少し感動がなくなってきました。
けれど最近は木々の色づきがよくなり、見上げると秋を感じます。

どうだんです。とてもきれいに色づいていました。


ハゼの木だとおもいます。

ウォーキングもう紅葉が

紅葉はまだまだと思っていいたのに
今日のウォーキングでハナミズキ紅葉がこんなに進んでいました。
いよいよ秋本番ですね。

和田秀樹先生の本

今売れっ子の和田秀樹先生の本を2冊よきました。
細かいことをくよくよしないで、ゆったり好きなことをしながら
気が付いたら、歳を重ねていたというのが理想だそうです。
私は好奇心は人一倍強いと思いますが、コロナ禍で用心しすぎた感じがあって
あまり動けませんでした。
「ランチは外食で」というお勧めがありました。
コロナが終わったら外食を楽しみたい。

爪切り

股関節の手術をしてから、お医者さんに足の爪切りで
脱臼した人がいるので、注意してといわれていました。
それで２～３か月に１度足外来で足のお医者さんに
爪を切ってもらっていました。
何とか自分で切る方法はないかと思っていたところ
新聞に出ていた爪切りを通販で買いました。
やってみたら自分でできそうなので、よかったです。

ウォーキング（もみじあおい）

ウォーキングも最近は日中は暑くてなかなか歩けません。
夜は涼しくていいのですが、周りの花や木を見ることができなくて残念です。
このところ涼しい日があったので昼間歩きました。
ウォーキングも2年を過ぎると毎年同じ花を見ることになり、季節を感じます。
今日撮った花は名前がわからなかったのですが、Google
で写真を撮って「もみじあおい」だということがわかりました。