豆乳甘酒

甘酒は飲む点滴ともいわれています。
こうじの甘酒をフードプロフェッサーで滑らかにして
豆乳で薄めて冷やして飲みます。アルコール分はありません。
暑い外から帰った時など、飲むと元気が出る気がします。
冬は温めて飲むとおいしいです。
私の元気の素です。

手術から３か月

人工股関節の手術から３か月たちました。
３か月は注意するように言われていました。
いろいろ不自由だったのが普通になってきました。
でもしゃがんだり、足を組んだり、はできません。これは一生ダメだそうです。
家の事でできないことは夫にやってもらっています。
リハビリも３か月はまじめにやりました。
これからはどんな生活になるのでしょうか。
やはり転ばないようにすることが一番大切なようです。落ち着いて失敗しないように気を付けます。
今はコロナで生活自体自粛していてあまり動かないのでちょうどよかったのかもしれません。

八ヶ岳便り（２０－７）

１０年くらい前まで八ヶ岳南麓では真夏でも30℃になることはありませんでした。
最近は温暖化の影響でどんどん気温が上がり、今年は33℃にもなりました。
今まではエアコンなし、扇風機なしでも十分涼しかったのに、とうとう昨年扇風機を買いました。
でも高度１０００ｍで木陰に入れば涼しい風が吹きますし、
夜は窓を開けると寒いくらいで寝る時も布団をかけて、快適に寝られます。

庭にはシオンが満開です。


今年初めて見た凧（畑に飛んでいる鳥よけの凧）です。あちこちで見ました。
効果があるのでしょうか。

夜のエアコン

コロナ禍の中、熱中症も多発しています。
コロナよりずっと死亡する人も多い毎日です。
今まで夜寝る時にエアコンをつけっぱなしにしたことはありませんでした。
いつもは窓を開け扇風機で寝ていました。
今年はこれでは寝られなくて、この一週間はエアコンを朝までつけっぱなしで寝ています。
テレビで言っていたのはエアコンをつけて長袖のパジャマを着て、布団をかけるのが
熱中症にかからないコツだとか。これではエネルギーの無駄遣いではと思います。
熱中症でなくなる人はエアコンが嫌いで使っていなかったという人ばかりです。
熱中症になっていはいけないので、当分28度のエアコンで寝ます。

洗濯機買い替え

昨日洗濯の終わりに大きな音がすると思ったら、急に脱水ができなくなってしまいました。
何回やってもできなくてどうも故障のようです。
家電というのは、いつも急に壊れて慌てます。
今回も新しいのを買うことにしました。
なんと前の洗濯機を見たら2000年に買ったものでした。
20年使ったことになります。
ビックリです。
でもこの時期何日も洗濯しないわけにはいかず、
お店で選ぶのも、予備知識がなく、最初選んだのは配達に、１週間以上かかるというものでした。
それで、家の防水パンに入る大きさで、すぐに配達してもらえるものを選びました。
家電は壊れないうちにゆっくり選ぶのがいいのでしょうか。

ゴーヤとツナの和え物

白いゴーヤをいただきました。
まずゴーヤを薄切りにして砂糖と塩でもみます。
それにごま油と中華スープの素をかけ電子レンジで3分。
その後、ツナを混ぜ、最後に胡麻を振りかけます。
簡単でおいしかったです。

コロナ その後２

昨日ウォーキングをしていたら、公衆電話をお掃除いている人がいました。
どうもNTTの業者の様です。
こういう時期だから公衆電話も消毒するのですかね。
最近あまり使っている人を見かけませんが。
又家の近所の飲食店の店員がコロナ陽性になったからお店が閉鎖
になりました。ウイルスはすぐそこにあるのだということを改めて　
感じました。

コロナその後

コロナウィルスが終息しないどころか感染者が増え続けています。
世の中go to キャンペーンで夏休みの移動も始まっています。
私は緊急事態宣言が出た時とほぼ変わらす、自粛しています。
政府がきちんとした数値を出さないとか、帰省していいかどうかなど
決めてほしいという意見がありますが、日本人はどうして人の意見に頼るのでしょうか。
もう少し状況を見て自分で決めたらといいたくなります。
最終的には感染するもしないも自分の責任です。
そのために、私は娘にも孫にも半年くらい会っていません。
周りを見るとずいぶんコロナにたいして温度差があるのも感じます。
でも私は感染したくはありません。まだ当分自粛が続きます。