八ヶ岳便り（１８－１０）

一か月振りの八ヶ岳です。
秋になり草の生え方も緩やかで庭はコスモスの名残りと
マリーゴールドがだいぶたくさん咲いています。


岩にはツタが紅葉しています。


木々の紅葉はまだです。
今回の目的は水抜きです。しばらく行けないので。

ゴーヤとツナの和え物

材料　　ゴーヤ1本
　　　　ツナ　　小1缶

作り方　１、ゴーヤを半分に切り、中身をだしてから薄切りにして
　　　　　　塩でもむ。
　　　　２、①を2分くらいゆで水につける。
　　　　３、ツナをあえて、好みで醤油を混ぜる。