わかってはいるけど…

マズイ

ってわかっているのに、ついつい飲んでしまう俺…
前々からあるのはわかっていたのですが、わざわざＳコーチが買って来てくれたので飲んでみました。


味は


あずきの味があまりしないので、美味くはないけど普通でした


今日の選手ＡではKickのショートサークルとPullをパドル付きでしっかり行いました。
Kickのショートサークルでは５０を５０秒サークルで３本を４セット行いましたが、ＴＮ君もＹＫ君も普通に４５秒ぐらいでは泳げていたので、今度は本数増やしてみようと思います。
Pullでもパドル付きで１００を１５本FrでevenでDPSを意識させての練習。
タイム的には遅めを設定してその分restを短くしましたが、ストロークが増えていく事無く泳げていたので今回はＯＫでしょう～
次はもう少しタイムだけを上げて泳いでいきましょうね

明日は補強dayです。しっかり頑張ってもらいますよ～