なんだろな～

今日の上のグループは後半の３０分サブプール（１３ｍ）を使ってのＳＰＥＥＤ練習をしましたが、なんか泳ぎに切れがないっていうか、身体が重そう・・・
しかも活気がないっていうか・・・
気のせいだったら良いのですが
練習後のストレッチ・補強では合同練習のランキングを配りました
自分のランキングをみてどうですか
満足できるＡＶＧでしたか
次の合同練習では追い抜かれないようにしていかないといけません
まだまだ上には上がいることを意識して練習を続けてください
来月になれば大会の数も多くなってきます。
やりましょう～
やってやりましょう～
みんなの度肝を抜いてやりましょう～

下のグループでは４泳法の復習をしつつ、その泳ぎでＳＰＥＥＤを上げれるようにしていく練習です
まあ～出来はまだまだですが、良い感じにはなっているように思います
コーチに注意された事で何回も同じ事を言われないようにしましょう～
ストレッチ・補強も自分の為にしっかりやろうね