しなやかに鍛えるメンタル

日本ではメンタルと言う言葉を

「精神」・「心」・「感情」と訳すケースが多いようです。

 

本当は今も昔も変わらないのですが

特に２０００年代ぐらいから

スピリチュアルや心理学のブームが起こり

精神病も一般的になってきました。

 

お医者さんも商売ですから（笑）

なんでも病名をつけて

薬物治療することが

最近精神科のトレンドのようです。

 

人間を物質と捉えて

精神や心の問題を

脳や遺伝子やホルモンの問題に

すり替える傾向にあるようです。

 

また高額な成功セミナーや

怪しい宗教も後を絶ちませんね。

 

昔は

「根性をたたき直す」と言っていたことを

最近はその表現ではパワハラになるので（笑）

「潜在意識を書き換える」などと言います。

 

物質的に貧しい時代は

イヤでも幼少期から人と人の交流が多く

自然と揉まれていたので

人間関係のやり過ごし方を身につけていました。

 

日本では１９７０年代後半には

一億総中流と呼ばれるほどに

物質的に豊かになり

核家族も増え

人間関係に揉まれないまま

成人する人も増えて来ました・

 

１９９０年代後半には

PCや携帯電話が普及して

情報化社会となった頃から

加速しておひとりさま世帯も増えて来ました。

 

２０００年代後半からの

スマホの普及は

爆発的に情報量も増え

頭も心も休まる暇が無くなって来ました。

 

心と身体はひとつなので

超高齢化と成った今日

身体の衰えによる

メンタルの弱さも増えているのかもしれません。

 

何はともあれ

老若男女関係なく

精神を鍛えることや

執着を手放すことなどの

知識や知恵を学び実践し改善することは

現代社会ではもうmustかもしれませんね。

 

メンタルをしなやかにして

心をマネジメントできると

運が良くなります。