柔よく剛を制す

柔（しなやかさ）は剛（固さ）を制します。

老化とは、固さです。

若さとは、しなやかさです。

体が固くなるのは、運動不足です。

頭が固くなるのは、使わないからです。

もちろん、運動し過ぎも、使い過ぎも固くなります。

しなやかさは、自分で行動して、反省して

掴んでいくと身に付くようです。