愛とは人間的にいうと、思いやりや慈しみですね。
自分に思いやりや慈しみはありますか？
自分の身体に思いやりや慈しみがあれば
暴飲暴食はしないですよね。
自分がただ美味しいから食べたい、飲みたいのは
我欲ではないですか。
我欲が悪いのではなく、執着すると苦しくなるのです。
その逆で拒食症も同じく我欲の執着から来ています。
食べ過ぎ・飲み過ぎも、食べなさ過ぎも・飲みなさ過ぎも
ある程度までは、自分の身体の自律神経や内臓や細胞が
一生懸命働いてくれて、健康を保ってくれています。
そんなことを考えると、自分の身体に
感謝の気持ちが湧いて来ませんか。
それが自分の身体を愛するということかも知れませんね。
単に我欲や快楽を満たすことが自分を愛することではなく。
むしろ我欲や快楽に執着することは
自分を虐待していることかも知れません。
運も悪くなります。
