リズムが・・・

　つかめない・・・
　次男の弁当作りで6時少し前に起きるようになった。超！宵っ張りの私も、若干早く寝るようになって、少し調子出てきたかと思ったが、、、
　今朝は体育祭準備のため、1時間早く出るという。5時過ぎに起きて弁当作って、6時過ぎには次男本人が出かけてしまった
　どーんと時間ができてしまったので、あれもこれもできると思ったら…あれもこれも全然できてない
　なまじ時間があると思うせいか、ひとつのことに余計な時間をかけてしまう。早く寝たといっても、睡眠時間は5時間足らず。やっぱり午後になったら眠くなって昼寝してしまった。それはいいけど、目覚めがすっきりしてなくて、効果がない
　明日は体育祭で、同様に早く出る。今日はさっさと準備しておこうと思ったのに、、、夕食後まで一眠りしてしまった　もう寝てられない（汗）
　宵っ張り朝寝坊の私にとって、同じ5時間なら12時～5時より3時～8時のほうが効果が高いんだろう。なんとかリズムをつかんで頑張らないといけないんだけど。
　今日は眠くなりかかったときにコーヒー飲まなかったから失敗した。さて、明日は