「無理をしない」は、「我慢をしない」か

　昨日の「Dr.伊良部一郎」を見ていて思ったこと。

　「無理しないでね」とはよく言いますが、
　具体的にどうすればいいんだろう？と思います。

　昨日の「Dr.伊良部一郎」は女優さんが、食べたら太るという思いから、拒食症になったり、
　食べただけエネルギーを消費せねばと強迫症になったり。

　我慢せずに食べたいものを食べればいい。それで太るなら、女優なんてやめればいい、
　そんなことを感じました。

　ドラマは女優をやめなくても、うまくバランスがとれるようになるのですがね。

　我慢をするのは確かに心身の負担になる、それは確かです。

　だけど、フルマラソンの終盤はどう考えても我慢しかないです。
　その意味ではすごく無理してます。
　前向きな我慢とかあるのかなぁ？

　きっと適度な我慢というのはあるはず。そのあとに、喜びが待っているとかさ。