早起きのススメ

年のせいなのか？ここ１０年程早起きになってきた。
キッカケは、インターネットだった。
私がネットを始めたのが、約１１年程前。
当時は、「ダイヤルアップ接続」。
「光」は当然のこと、「ＡＤＳＬ」も無かった時代だ。

通信時間で課金されていくため、当時(今でもあるのだろうか？)ＮＴＴには「テレホーダイ」というサービスがあった。
深夜から早朝まで、接続時間＝お金を気にせずに、ネットが使えるというサービスだった。
当時友人の多くは、深夜利用が中心だったようなのだが、利用者が集中するため接続時間がかかるというコトが、しばしばあった。
そのイライラを避けるために、あえて早朝に利用していたのだ。

その結果、意外なメリットがあった。
それは、朝の出勤仕度などがあるため、ダラダラとネットサーフィンをせず、その日に必要な情報収集・整理だけに絞るという習慣ができたのだ。

そんな生活を続けていたら、除々に早起きになり、最近では朝５時ごろに起きてしまうこともしばしばある。
その早起き生活の結果、午前中の時間がやたらと長くなってしまった(笑)。
ＧＷの頃などは、５時起きで大掃除をしていた(さぞ、ご近所には迷惑だったことだろう)。

というものの、さすがに真冬はそういうわけにもいかないのだが、今の季節なら早起きをして、涼しい時間に考え仕事を片付けることをおススメする。
「温暖化」と言っても、早朝ならまだまだ涼しい。
窓を開けて、新鮮な空気を部屋一杯に取り込むと、気分もスッキリしてくる。
何よりクーラーのお世話にならなくとも、自然の涼しさで過ごせる。

何故、突然このようなエントリをしたかといえば、実は昨日の夕方「光」の工事があり、本来なら直ぐに設定をしなくてはならないのだが、余りの暑さで挫折したのだ。
それで、今日早起きをし、放熱物であるＰＣと格闘しながら設定をし直した、という次第である。
おかげで、大汗をかくことも無くスイスイと出来てしまった。

ただ・・・チョッとした問題もある。
それは、昼間猛烈に眠たくなることがあるのだ。
そんな時は、２０分ほどの「お昼寝」が解決してくれる。
「会社ではムリ！」といわず、お昼休みに机に突っ伏して目を閉じるだけでも、大分解消される。
夏場の早起き＋軽いお昼寝は、おススメ生活スタイルだ。
もちろん、早寝も・・・。