終了！！

今日は、レッズランドのランニングプロジェクト４の最後のスクールでした！！
寝ている旦那を起こさないようにそっとベットを抜け出し、準備して、浦和へ


天気も良くて、最高のスクール日和になりました
人数的には、最後にしては、淋しかったけど、年末になり、みなさん、忘年会やいろいろと忙しいんだろうなぁ。。でもみなさんお走りの内容は、最高のモノになりましたいつもは、スタートしたら、レベルの違いから、スグにバラバラになってしまうんだけど、２ｋ手前まで、一段となって、集団で走ってました


私が、４月にコーチとゆう立場で参加してから、確実にレベルが上がり、どんどん走れるようになるスクール生達！！！レースに出場しても３ｋで、『もう無理』って、言ってたのが、１０ｋになり、ハーフになり、フルマラソンになりと、走る事にハマり、本当に一生懸命に取り組んでいる。レベルは、どうだって、継続して、やり続ける事は、素晴らしいし、みんなそれぞれ笑顔が、とっても輝いているそんなみなさんに出会い、一緒に走れる私は、幸せ者だなぁって、しみじみ思うのです


最近は、江田さんも戻って来て、走る時は、自由な位置で、走れるので、今日は、根岸さんのグループに付いて、初めて走ってみました！！６分から入って、５０分の間に徐々にペースを上げて行きます一番最後まで付いていた人に私は、付いて、横で、励ましてたけど、最高で、４分０８秒でした。これからは、毎回、根岸さんについて、励ましつつ、自分の走力にも磨きをかけたいと思います！！



２３日にプロジェクト４の打ち上げがあり、みんなで５ｋの記録会をやります！！それで、年内の仕事は、終了です



帰りは、そのまま旦那の実家に行き、お義母さんとお義父さんを乗せて、ヤマダ電機に行って、それぞれ買い物。ＤＳのソフトを買おうとしたけど、気に入ったのがなくて、ゆっくり吟味してから、買う事にしました。


そして、そのまま大神明の湯に行って、ゆっくりお風呂に入りました久々の温泉で、もちろん『あ～』って、声出ましたよお義母さんと背中の洗いっこしたりおまけにマッサージも受けさせて貰い、極楽でしたやっぱり温泉は、気持ちイイなぁ。。。


明日は、ランジョウカイの練習会年末総会忘年会です練習も頑張らないとね！！今は、何でも頑張れるワ


東京マラソンに出場するにあたり、今月の残りは、ロングＪＯＧで、長い距離を走る事に体と心を慣らします！！正月は、家族旅行が入っているので、そこで、しっかり休めるので、それまでは、頑張って、走りたいと思います。旦那には、１８０分ＪＯＧって言われました１５０分ＪＯＧなら、よくやってたけど・・・まぁ、挑戦してみようかなぁ。



≪ボクちゃんととっても仲良し≫