スピードが出ない(-""-;)

昨日の夜は、奥戸で、トラック練習。
アップの3200mをやったあとに400m×10本。

1本目 84"6
2本目 84"7
3本目 85"1
4本目 83"9
5本目 86"6
6本目 84"4
7本目 83"6
8本目 83"1
9本目 84"4
10本目 78"2

リカバリーは、75～80秒でした。
最初から最後まで、動かなくて、後半は、80秒位でやれると思ってたのにまったくダメ(´д｀|||)
貧血なので、ペースの上げ下げがあると腕から痺れ、体が一気に動かなくなるから、集団の中でもペースが変わらないように慎重に走りした。
最後は、もっと行ってるつもりだったけど、ラストスパートも決まらず、しょぼいタイム。・゜゜(ノД`)
久々のトラック練習だから、仕方ないと自分を慰め…

今日は、午後に呼び出しがあり、フレンドリーの事務局へ。
話を聞いて貰い、少し心が楽になりました。
この戦いが終わるまでは、心休まる事はないけど、頑張って、変えていかないと！！

さて、尚悟さんが、起きて来ちゃって、また寝て欲しいのになかなか寝てくれなくて…
尚悟さん、ママ、眠たいよzzzzzzz旦那が、寝かし付けてくれるはずだったけど、尚悟より先に大イビキをかいて、寝ちゃったよ(-""-;)いいよね、何も気にせずに寝られてo(T□T)o