撃沈でした

昨夜は、ベットに入り、３秒で、爆睡
夜中にフッと目が覚めるとハナが、私の枕の横にピッタリ体を沿わせ、寝てました
私が、起きた事に気付くとゴロゴロゴロゴロと喉を鳴らして、甘えて来て
いつもは、足元で、寝ているけど、やっぱり１泊居なかったから、淋しかったみたいね


そんな、ノゾミを大好きなハナが、可愛くて、いっぱいいっぱい撫でてあげました
そして、また私は、爆睡


朝、アラームが鳴る前に起きた時は、足元に居たんだけど、目が合うと顔の横に来て、ゴロゴロ甘えて、顔を舐められまくりました


ネコは、自由気ままだって言うけど、ちゃんと淋しかったり、嬉しかったり、怒りだったりの感情を表現する事を実感



さぁ、今日は、墨東５区対抗のトラックレースでした
私は、１１時５０分スタートで、３０００ｍを走りました。


が、トラック上の気温、３７度・・・
アップしただけで、かなりの汗が流れました。
しかも昨日の合宿の疲労も昼が、近付くにつれ、どんどん出て来て
ズシズシ体が、重たい


菅平では、登りが、苦なく走れたので、調子に乗って、登り過ぎました


スタートしてから、４周までは、体も動いて、８０秒から８４秒で、気持ち良く押せていましたが、、、、、、


４周目以降、急に肩と前モモに乳酸が、溜まり、まったく動かなくなり、ありえないくらい足が、体が止まってしまいました
もぉ～暑さも分からないくらい、何とか必死にゴールを目指し。。。
ゴール後は、力を使い果たした状態で、立っているのも辛かった。


ハーフを走った後のようなダメージでした


はぁ、情けナシ・・・


６月下旬の平成国際大学の記録会で、１０分１８秒で、走り、
『ようやく９分台が見えてきたね』と話していたのにそれから、３０００ｍを２回こなしましたが、どんどん９分台からは遠ざかり、、、、、


練習はあのときよりもこなせているし、絞れているのに。
何故かしら？？？


しかし、もうトラックレースは、しばらく走らなくてイイので、横浜国際に向けて、走り込みに専念したいと思います



まずは、この疲労と取り除いて、次に進みますか



明日は、朝からバイトなので、早く寝よ
休み取れば良かった
会社かぁ・・・
話し相手かぁ・・・


今夜の世界陸上の女子マラソンは、久々に面白いレースを見た気がします
３０ｋ以降の尾崎選手が、何度も仕掛け、金メダルを目指す姿にとても興奮しましたね
でもやっぱり中国の選手が、後ろで、腰坦々と狙っていたから・・・

それでも立派な銀メダルでしたね


赤羽さんは、残念でしたが、１０ｋ手前から離れ出したりして来た時点の走りを見て、肩がブレ出し、ちょっといつもと動きが違うかなぁ・・・って、思っていたので。
このレースを次の反省にして、これからももっともっと強くなって欲しいですね
これからもしっかり応援して行きます


≪ハナは、ノゾミの腕枕≫



≪ノゾミ大好き≫