昨夜は、ゴルフがあり、早く起きないといけない旦那は、レースがあった私に気を使い、ソファで、寝てくれました!!それとイビキで、なかなか寝付けないので。。。
でも結局、ドアを開ける気配と殺気で、起きて、見送ったんだけど。
二度寝をして、起きるとリビングのテーブルに手紙が置いてありました![card1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/card1.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
旦那は、毎回、ゴルフに行く度に、置き手紙をして、行く![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
朝早いのに欠かさず、書いて行く!!
きっと、私を置いて、ゴルフに行く事が、後ろめたいんだろうなぁ・・・
最近は、メールばかりで、手紙を書く機会がなく、貰う機会も無くなっている。
だからこそ、手紙を書いてくれる行為に感激するのだ![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/f0/b5997926ef6fd2c6b3ad76ad69d78180.jpg)
今日は、8時半に舎人陸上競技場に集合だったのにも関わらず、爆睡し過ぎて、寝坊した・・・おまけにナビが付いているのにも関わらず、道を間違えて、しばらく彷徨っていた私![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
今日は、秋晴れで、暑い程になり、湿度も低く、アップしただけで、喉が、やられた・・・
1500mもスタート。
中学生と高校生と同時スタート!!ランジョウカイの楓と涼風も一緒。負ける訳には、いかない。昨日の捻挫が、痛い・・・![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
スタートから、一気に中学生が飛び出し、私、付いていけない。ってゆうか、絶対にペースは、落ちると思っていたので、後ろで、“若いなぁ”って、思いながら、冷静に走っていました![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
でも結構、離されていたから、追いつけるか不安にもなりつつ1周を終え、少しするとあれよあれよとゆう間に差が縮まり、、、「一般の人も一緒だから、うまく引っ張って貰え」みたいな感じで、アナウンスもされたので、出ない訳にも行かず、80秒ペースで、押しました。
結果、5’00”2・・・
胸ひとつで、5分を切れなかった![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
次の3000mの事が頭にあり、もっとペースが上げられそうだったのにイケなかった。。。後悔・・・
写真判定の機械の調子が悪く、競技自体が、20分遅れていたので、スタートも遅れ…ドンドン、やる気が無くなる私・・・1500mを走った影響で、かなり右足が、ジンジンして、痛くなった。
3000mは、10分30秒が、目標だったから、84秒ペースで、押す予定が、3周で、早くもペースダウン![down_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/down_slow.png)
まだまだ力不足でした。でも前回の3000mよりは、走れたので、、、、もっと練習頑張ります![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
ジュニア達は、とっても頑張っていました![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
ライバル翔太は、4分51秒の自己ベスト![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
先頭を逃がしてしまって、勿体ないレースになったけど、これから、まだまだ強く・速くなります
天性のバネで、ヒョーヒョーを走る翔太に期待・特大です![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
一緒に走った楓は、スタートから、積極的に飛ばせないって、言ってたけど、今日は、1500mも800mも果敢に攻めのレースをしていて、自分の殻を破れたみたいです!!結果は、伴わなかったけど、絶対に将来に繋がる内容だったと思います。
涼風も体調が万全でなかったけど、精一杯走ってました。
由紀乃も小学6年生にして、400mを76秒で、通過し、積極的な走りをしていました
ダイナミックな走りで、本番強さを見せつけられました![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
コウキは、4年生なのに5、6年生に勝ち、2位で、ゴール![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
最近、調子も良かったから、好調を維持してのナイスRUNでした。
タイセイもずっと不調ぎみだったけど、最後まで、粘って、2年生なのに頑張りました![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
ジュニア達と共に練習するようになり、まだ1か月だけど、みんなが、走っている姿に元気を貰いました![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
どんどん強くなって行く姿をこれからもずっと見守って行きたい
そのうちに楓にも涼風にも越される時が来ると思うけど、それまでは、一緒に走っていられたらいいな![futaba](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/futaba.png)
帰り際、ランジョウカイのみんなから、結婚式をする私達夫婦にメッセージが書いてある色紙を下さいました
とっても嬉しくて、嬉しくて、つくづくこの“ランジョウカイ”に出会えて、良かったなぁって、思いました![wink](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/wink.png)
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/74/01455041fb4e0a5a90219e53700155a4.jpg)
全ての競技が終わってから、北千住のマルイに行き、結婚式の時に玲美香と涼菜にあげるプレゼントを選びに行きました![girl](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/girl.png)
洋服にする事は、決めていたんだけど、どれにしようかグルグルグルグル回って、ピンクのコートにしました![shoe](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/shoe.png)
絶対に気に入ってくれると思います![piyo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/piyo.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/bc/44ccf303bf3f3577d4c661197765cf6b.jpg)
さて、今日、無謀にも2本走った私の体は、どうなっているでしょうか??
今もすでにお尻が、筋肉痛でございます。
とりあえず捻挫したところが、悪化していない事を祈ります![symbol2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol2.png)
明日は、結婚式も準備で、一日中、ドタバタになると思うので、早く寝て、頑張らないと![goo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/goo.png)
朝、5時過ぎに出て行った旦那が、まだ帰って来ません
元気だなぁ・・・
でも結局、ドアを開ける気配と殺気で、起きて、見送ったんだけど。
二度寝をして、起きるとリビングのテーブルに手紙が置いてありました
![card1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/card1.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
旦那は、毎回、ゴルフに行く度に、置き手紙をして、行く
![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
朝早いのに欠かさず、書いて行く!!
きっと、私を置いて、ゴルフに行く事が、後ろめたいんだろうなぁ・・・
最近は、メールばかりで、手紙を書く機会がなく、貰う機会も無くなっている。
だからこそ、手紙を書いてくれる行為に感激するのだ
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/f0/b5997926ef6fd2c6b3ad76ad69d78180.jpg)
今日は、8時半に舎人陸上競技場に集合だったのにも関わらず、爆睡し過ぎて、寝坊した・・・おまけにナビが付いているのにも関わらず、道を間違えて、しばらく彷徨っていた私
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
今日は、秋晴れで、暑い程になり、湿度も低く、アップしただけで、喉が、やられた・・・
1500mもスタート。
中学生と高校生と同時スタート!!ランジョウカイの楓と涼風も一緒。負ける訳には、いかない。昨日の捻挫が、痛い・・・
![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
スタートから、一気に中学生が飛び出し、私、付いていけない。ってゆうか、絶対にペースは、落ちると思っていたので、後ろで、“若いなぁ”って、思いながら、冷静に走っていました
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
結果、5’00”2・・・
胸ひとつで、5分を切れなかった
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
次の3000mの事が頭にあり、もっとペースが上げられそうだったのにイケなかった。。。後悔・・・
写真判定の機械の調子が悪く、競技自体が、20分遅れていたので、スタートも遅れ…ドンドン、やる気が無くなる私・・・1500mを走った影響で、かなり右足が、ジンジンして、痛くなった。
3000mは、10分30秒が、目標だったから、84秒ペースで、押す予定が、3周で、早くもペースダウン
![down_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/down_slow.png)
![down_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/down_slow.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
ジュニア達は、とっても頑張っていました
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
ライバル翔太は、4分51秒の自己ベスト
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
先頭を逃がしてしまって、勿体ないレースになったけど、これから、まだまだ強く・速くなります
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
一緒に走った楓は、スタートから、積極的に飛ばせないって、言ってたけど、今日は、1500mも800mも果敢に攻めのレースをしていて、自分の殻を破れたみたいです!!結果は、伴わなかったけど、絶対に将来に繋がる内容だったと思います。
涼風も体調が万全でなかったけど、精一杯走ってました。
由紀乃も小学6年生にして、400mを76秒で、通過し、積極的な走りをしていました
![goo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/goo.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
コウキは、4年生なのに5、6年生に勝ち、2位で、ゴール
![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
タイセイもずっと不調ぎみだったけど、最後まで、粘って、2年生なのに頑張りました
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
ジュニア達と共に練習するようになり、まだ1か月だけど、みんなが、走っている姿に元気を貰いました
![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
![symbol2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol2.png)
![futaba](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/futaba.png)
帰り際、ランジョウカイのみんなから、結婚式をする私達夫婦にメッセージが書いてある色紙を下さいました
![meromero](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero.png)
![wink](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/wink.png)
![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/74/01455041fb4e0a5a90219e53700155a4.jpg)
全ての競技が終わってから、北千住のマルイに行き、結婚式の時に玲美香と涼菜にあげるプレゼントを選びに行きました
![girl](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/girl.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
![shoe](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/shoe.png)
絶対に気に入ってくれると思います
![piyo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/piyo.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/bc/44ccf303bf3f3577d4c661197765cf6b.jpg)
さて、今日、無謀にも2本走った私の体は、どうなっているでしょうか??
今もすでにお尻が、筋肉痛でございます。
とりあえず捻挫したところが、悪化していない事を祈ります
![symbol2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol2.png)
明日は、結婚式も準備で、一日中、ドタバタになると思うので、早く寝て、頑張らないと
![goo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/goo.png)
朝、5時過ぎに出て行った旦那が、まだ帰って来ません
![alien](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/alien.png)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます