バーベキュー練習会へ

毎月第２日曜日は、旦那は、無条件で、大好きなゴルフに行ける仕事関係のコンペがあり、これも大事なお仕事なので、、、お仕事だけど、喜んで早起きして、今朝も出発して行きました


ベットの中から、「行ってらしゃい」


のんびり寝ようと思っていましたが、最近は、７時にハナが起こしに来る・・・
返事だけして、手をハナに伸ばすと顔をこすりつけて来て、甘えん坊全開
なので、私も起きて、部屋中の窓を開けて、空気の入れ替えをし、天気もイイので、毛布を洗ったり、ちょっと掃除したり、爽やかな日曜日の朝を満喫しました


８時半過ぎに『みさと公園』に向かうためにうちを出発
今日は、ランジョウカイの年２回のバーベキュー練習会
練習をしたあとにバーベキューを楽しむとゆう行事ランジョウカイに入会し、約２年になるけど、一度も参加した事がなく、とっても参加したかったんだけど、予定があったり、仕事だったりで、参加できなく・・・
念願叶ってのバーベキュー練習会


旦那が居なかったから、電車で行こうかと思ったんだけど、車で、行った方が便利なので、ネットで、行き道を調べて、ナビナシで、みさと公園に向かいました助手席に乗っていると道をまったく覚えないから、旦那は、ちゃんとみさとま公園で、行った事は、奇跡に思っているかと思うけど、暗記するのは得意なので、スイスイ行きましたよ


バーベキューの前の練習は、１．５ｋの周回を１０周のＢ－ｕｐ走
１０分３０秒から入って、５分３０秒まで、上がって行き、１１周目は、フリー走。
私は、とりあえず１０周までを目標に走りだしました
こんなにイイコースがあったのを今まで知らなかったのか、もたいないと思うほど真夏でもちょこちょこ日陰があるから、ロング走にも使えそう


９周目までは、余裕を持って、付いていたつもりだったんだけど、１０周目になって、ペースが上がると急にきつくなり、付いてけず・・・
それでも９周目と１０周目では、３秒上がってたから、まずますでしょう
こうやって、速いペースで、引っ張って貰える時は、きちんとこなせるようにしないと勿体ない
まだまだ横浜国際の前の状態よりもかなり落ちているので、脚力もスタミナも戻さないと



走ったあとは、バーベキュー
でも午後は、予定があったので、３０分くらいで、帰らないとならず、焼きそばまでしか食べれず・・・せっかくのお肉が・・・
でもこの焼きそばの麺が、中華麺を蒸した特製麺で、とっても美味しかった
途中までだったけど、参加出来て、楽しかったし、嬉しかった



車で、出ていたので、途中で買い物して、帰宅
今日は、母の日
なので、いつもの感謝の気持ちを込めて、プレゼント
特に気取った事は出来ないけど・・・
実家のおかぁちゃんには、秋田に帰った時に好きな洋服を買ってあげ




さぁ、明日からまた１週間が、始ります
週末には、姉ちゃん、大ちゃん、悠希が遊びに来るから、たくさんガンバロ



≪ブレーカーを畳もうとしたら、ハナが入って来た≫



≪そして、遊び出した≫



≪最後は、寝ちゃった≫