ランニングアカデミー

23日の祝日の午後からは、帝京科学大学で行われたランニングアカデミーに参加しました。いつもは、こうゆうイベントには、参加しないんだけど、講師が、“金哲彦”さんとゆう事で、ミーハーな感じで参加した訳です！！
だって、金さんだったら、絶対に面白いでしょ～♪♪
内容的には、基本を振り替えるとゆう感じだったり、へぇ～と思う事もあったり。
最初は、グランドで、ランニングの基本。
立つ姿勢から重心の取り方。
いつも心掛けている事は、間違いではなかったよ！！
実技のあとは、帝京科学大学の教室にて、金さんが、参加者からの質問に答える形での講義。
練習メニューの捉え方や“今日、調子が悪い”と生徒に言われた時の対処法など。
金さんは、昭和丸出しで、交換日記をしたら…など、爆笑。『今の時代は、ラインのグループか…』と。話の中に出て来る選手の名前も私の現役時代の選手名だったりで、楽しかった！！
また機会があれば、参加したいと思いました(*^^*)

今日のランニングスクールでは、ワクチン明けの水曜日、ゆっくりペースでも苦しんだイメージが強く残り、走るのが恐かったけど、水曜日よりは、走れました！！
しかし、まだ余裕のあるはずのペースでも息切れしたり、疲れ易かったり…
来週からは、大丈夫かなぁ？？
走るのが、恐怖になりつつあります(-""-;)

さっ、明日は、のんびり起きて、午後に走りに出ようかなぁ♪♪

《保護活動をしている団体が、チャリティーグループとして販売していた色紙とサコッシュを8月に購入しました！！その色紙とサコッシュが届きました(*^^*)最高にうれしいハナリンラピの似顔絵♪♪笑顔の娘達♪♪娘達の特徴のしっぽを見事に描いてくれました(^○^)》