今朝は、ゴルフに行くために早起きしなければならなかった旦那が、アラームをかけ忘れ、寝坊し、迎えに来た人からの電話攻撃の音で、起こされました…
旦那の携帯にかけても出なかったみたいで、家の電話、更には、私の電話にも着信が来ている攻撃っぷりで…
ちょっとの物音では、なかなか起きない旦那なので、ひと騒動です
せっかくハナを腕枕して、安眠していたのに、、何なんだよ
起こされたついでにハナリンラピにご飯をあげて、またベットに戻り、自分のアラームが鳴るまで、ぬくぬく
寝付く事は出来なかったけど、ぬくぬく出来ただけで、幸せ～
アラームに起こされ、着替えをして、ふと考える…
まだ恥骨に痛みがあり、家の中を歩いただけで、痛い…
このまま彩湖に行って、無理矢理歩いて、悪化したら…
せっかく早起きして、着替えたけど、行くのを止めました
練習のあとにランチの予定があり、ランチだけには、行くのでつもりだったけど、またの機会にへんこうして貰いましたm(__)mm(__)m
なので、また日曜日に一人引きこもり生活が、決定しちゃいました
まずは、またパジャマに着替えて、ベットに戻り、各方面に連絡を入れる
そのうちに二度寝…いや、三度寝していて、起きたら、１０時過ぎ
行動を開始すると恥骨が痛くて、掃除も儘ならないので、ストレッチして、固まった体側や股関節回りを解す
更に昨夜もやった内転筋もマッサージローラーで、揉み返しがあったけど、追い込んで、解す
するとね、痛みが、少し和らいだような…気がして、娘達のご飯を買いに車で、ペットショップへ
１１日は、ワンワンDAYなので、ポイント２倍
早いうちに買いに行かないとリンの命の次に大切な“鰹節”が売り切れてしまうので、午前中のうちに
お目当ての鰹節も８袋買えて、ご飯もつもより多めに一度、在庫を捌けたから、またストック出来るように多めに
そして、冬用のベットが、3700円が→1000円になってたから、２種類どっちにしようかなぁと悩んで、結局、２コ買っちゃった
娘達が入る姿を想像したら、どっちも可愛いくて、ついねつい
さぁて、喜んで、入ってくれるかなぁと思いつつ、『お土産だよ～』と見せると匂いチェックだけして、知らんぷり
ベットの入っていたビニール袋だけは、奪い合い…
まぁね、猫なんて、そんなものよ
午後からは、全日本ハーフマラソンを見て
5、６回走ったけど、いつもピークが、１週間早く来てしまい、最終刺激に最高に良い走りが出来て、本番は、どんなに凄いタイムが出せるだろう…と回りを期待させ、平凡に終わるとゆう繰返しだったなぁ
最終刺激の２０㌔を７１分で走った
練習の２０㌔のタイムは、本番のハーフの想定タイムとなる
７０分台…と思わせておいて、７２分もかかったなぁ
今の方が、自分を分かっていて、本番は、いつも以上の力を出せるのになあああぁぁぁぁ…
とそんな事を思い出しながら、観戦しました
はい、そこから、お昼寝タイムして、旦那の帰宅で目覚め、また飲みに行く旦那を見送り、私は、恥骨の痛みの原因を探すべく、歩きに出ました
歩き始めは、踏み込む度に痛みが出たけど、だんだん気にならなくなり、、そして、はっきり分かったのは、右の股関節の方が痛む
う～ん、まだ恥骨に痛みがあるなぁ…
引き続き、ストレッチします
明日もお休み
のんびり過ごそう
でも最近、のんびりし過ぎてるから、溶けそうだな
《ルンルンで、買って来たベット２種類》
《しかし、入っていたビニール袋の方が人気だった…》
《夜にようやくハナが入ってくれた❤》
旦那の携帯にかけても出なかったみたいで、家の電話、更には、私の電話にも着信が来ている攻撃っぷりで…
ちょっとの物音では、なかなか起きない旦那なので、ひと騒動です
せっかくハナを腕枕して、安眠していたのに、、何なんだよ
起こされたついでにハナリンラピにご飯をあげて、またベットに戻り、自分のアラームが鳴るまで、ぬくぬく
寝付く事は出来なかったけど、ぬくぬく出来ただけで、幸せ～
アラームに起こされ、着替えをして、ふと考える…
まだ恥骨に痛みがあり、家の中を歩いただけで、痛い…
このまま彩湖に行って、無理矢理歩いて、悪化したら…
せっかく早起きして、着替えたけど、行くのを止めました
練習のあとにランチの予定があり、ランチだけには、行くのでつもりだったけど、またの機会にへんこうして貰いましたm(__)mm(__)m
なので、また日曜日に一人引きこもり生活が、決定しちゃいました
まずは、またパジャマに着替えて、ベットに戻り、各方面に連絡を入れる
そのうちに二度寝…いや、三度寝していて、起きたら、１０時過ぎ
行動を開始すると恥骨が痛くて、掃除も儘ならないので、ストレッチして、固まった体側や股関節回りを解す
更に昨夜もやった内転筋もマッサージローラーで、揉み返しがあったけど、追い込んで、解す
するとね、痛みが、少し和らいだような…気がして、娘達のご飯を買いに車で、ペットショップへ
１１日は、ワンワンDAYなので、ポイント２倍
早いうちに買いに行かないとリンの命の次に大切な“鰹節”が売り切れてしまうので、午前中のうちに
お目当ての鰹節も８袋買えて、ご飯もつもより多めに一度、在庫を捌けたから、またストック出来るように多めに
そして、冬用のベットが、3700円が→1000円になってたから、２種類どっちにしようかなぁと悩んで、結局、２コ買っちゃった
娘達が入る姿を想像したら、どっちも可愛いくて、ついねつい
さぁて、喜んで、入ってくれるかなぁと思いつつ、『お土産だよ～』と見せると匂いチェックだけして、知らんぷり
ベットの入っていたビニール袋だけは、奪い合い…
まぁね、猫なんて、そんなものよ
午後からは、全日本ハーフマラソンを見て
5、６回走ったけど、いつもピークが、１週間早く来てしまい、最終刺激に最高に良い走りが出来て、本番は、どんなに凄いタイムが出せるだろう…と回りを期待させ、平凡に終わるとゆう繰返しだったなぁ
最終刺激の２０㌔を７１分で走った
練習の２０㌔のタイムは、本番のハーフの想定タイムとなる
７０分台…と思わせておいて、７２分もかかったなぁ
今の方が、自分を分かっていて、本番は、いつも以上の力を出せるのになあああぁぁぁぁ…
とそんな事を思い出しながら、観戦しました
はい、そこから、お昼寝タイムして、旦那の帰宅で目覚め、また飲みに行く旦那を見送り、私は、恥骨の痛みの原因を探すべく、歩きに出ました
歩き始めは、踏み込む度に痛みが出たけど、だんだん気にならなくなり、、そして、はっきり分かったのは、右の股関節の方が痛む
う～ん、まだ恥骨に痛みがあるなぁ…
引き続き、ストレッチします
明日もお休み
のんびり過ごそう
でも最近、のんびりし過ぎてるから、溶けそうだな
《ルンルンで、買って来たベット２種類》
《しかし、入っていたビニール袋の方が人気だった…》
《夜にようやくハナが入ってくれた❤》