長寿の秘訣

カロリー制限は、やはり長寿に効果がある。
そんな研究結果を米国の二つの研究チームが発表した。
両チームは、1980年代後半からアカゲザルで実験を続けて来た。

その実験データを再解析し、効果ありということで結論が一致。
好きなだけ食べさせる集団と摂取カロリー量を3割減らした集団で・・・。
生存年数等を比較する実験である。

若年でカロリー制限を始めた場合は、寿命が延びる効果は見られなかった。
しかし、中高年で始めた場合は効果が見られた。
特にオスは、平均寿命の推計が全体よりも9歳ほど長い約35歳だったそうな。

また、両チームの解剖データではこうだ。
開始年齢や性別に関わらず、カロリー制限をしたグループの方が・・・。
癌の発生率が15～20%ほど低かった。

また、糖尿病や脳卒中等の加齢に伴う病気も、より遅く発症。
東京都健康長寿医療センター研究所の研究部長(老化制御)は、こう語る。
論争に一つの終止符が打たれた。
約30年に及ぶカロリー制限の研究データは、人間にも置き換えることができそうだ・・・。

へぇ～、カロリー制限か・・・。
遅ればせながら挑戦して見ようか？・・・。