健全な関係 ： 不可能ではありません

　
　健全な関係とは　どのようなものでしょう。

・　自分の気持ちに正直になれる。

・　自分は愛されていると思える。

・　パートナーに共感しながらも、　自分が相手の病気を　治す責任はない。

・　お互いにニーズを抱えつつ、　バランスが取れている。

・　パートナー以外にも、　友人や趣味を持つ。

・　過ちは認め、　先へ進んでいく。

・　支えが必要なときは　助けを求められる。

・　一方だけが責任を取ったり、　与えるのではない。

・　重要なことは二人で決められる。

・　問題について話し合える。

・　自分の時間を確保できる。

・　パートナーを愛しながら、　自分が一人の大人であると　自覚し、

　　時にはパートナーなしでも　生きていける。

・　お互いに　いらだちや怒りを伝えられる。

　　完璧である必要はない。
　

　以上が　無理だという人は、　臨床家と共に　取り組んでください。

　パートナーに何が起きても、　皆さんが前向きでいれば、

　うまく事態に対処できるでしょう。

〔「愛した人がＢＰＤだった場合のアドバイス」　星和書店（ランディ・クリーガー）より〕