10月は文化会館がなかなかお部屋が使えないため、かな〜り久々の日曜日のお休みです。
日曜にしかできないことをしようと思って、かねて行きたかった広尾のお寺の坐禅体験に行こうと思ったのですが、そう思ったときには予約がいっぱい。
さてどうしよう、と思って、朝から海にお散歩に行きました。
朝はまだ日差しが強すぎず、風も爽やかで気持ちがいい〜
海に行くときは必ずサンダルとスカートで行って、海に足だけ入ります、ひとりでも(怪しい人)。足を触れていく波や波が崩れてしゅわしゅわ〜と弾ける感じや、砂の感触、海に反省する光や海の匂い、肌に感じる太陽の熱、ちょっと油断してはいけない波の荒さとか、ああ生きてるって感じがします笑
映像もいいけど、その場に行かないと感じられない感覚ってやっぱりあるので、ああ電車に乗って、ちょっと歩くけど来てよかったなって海に行く度思います。
海が近くの人はいいなあ〜
長かった暑い日々がやっとのこと終息してきた感がありますね。
皆さまはいかがお過ごしですか？
涼しく乾いた風に、心もからだも気持ちよく委ねられる季節になりました。
からだと心を内側から整え、穏やかで心豊かな毎日をヨガを通して送っていけたらいいですね！
秋の澄んだ空や空気は、深呼吸するのにぴったり。
空気や光、風や秋の乾いた匂いを全身で感じて、自分本来の伸びやかさを見いだすきっかけになればうれしいです。
10月もヨガ一緒に楽しんでいきましょうね！
きょうは、ずっと行ってみたかった中新田のalii cafe に行ってみました。
ランチいろいろ迷ったけど、キッシュが食べてみたくてキッシュプレートにしました。
いろいろな種類のお野菜のおかずがプレートいっぱいに色とりどりに盛り付けられていて、どれもおいしくて幸せでした。お野菜たくさん食べられてなんだか元気になった気分です
美味しすぎて通ってしまいそう〜
先週、藤井風さんのライブが生配信されるうえに、さらにアーカイブも残してくれると聞いて、しっかり観ました！しかもそのアーカイブが延長されるとか…すてきすぎ
ファンの方からすれば、わたしはまだ甘っちょろいのですが、風さんの雰囲気って、自分を苦しめる思考などをやめて、Feeling good、心地よくいられることを大切にして、自由に、軽くなった感があって、どうして苦しむ必要があるの、あなたもわたしも同じ、違いはないよ、ってさらりと体現してるっていうか、そこがすてきだな〜と思います。
まつりのポップな妖艶なリズムに乗せて、比べるものも勝ち負けも一切ない、とか、生まれるものも死にゆくものも皆同時の出来事とかさらりと言っちゃったり、Graceであなたに会えてよかったではなく、あたしに会えてよかったって歌うところも深いと思うし、歌詞、なんかすごい(語彙力w すみません)
「満ちてゆく」の歌詞もすごい
ライブに行った方に貴重な藤井風(ふう)カレーいただきました。さすが風さん、ベジだそうです。
こ…こんな貴重なものをありがとうございます
今日は、使用する予定だった和室の冷房が不調らしく、お部屋が変わりなんとステージ舞台の裏の楽屋を使わせてもらえることになりました！
鏡がいっぱい〜
なんと近藤真彦が入ったお部屋だとか。呼吸も深まります笑
電気をつけると鏡の周りが照らされて、女優さん気分
わいわいみんなでテンション上がってしまいました。
